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“呼~好了吗？二哥，我快撑不住了……”符小龙此刻心中充满了懊悔，他后悔两个小时前做出的那个决定。
他现在正单腿站立，已经持续了快三分钟的时间。
身形开始东倒西歪，双腿颤抖，显然已经达到了体能的极限。
站在他面前的燕天，却依旧面无表情，只是低头看了一眼手中的腕表，冷冷地说道：“另一只腿盘膝盖。”
符小龙闻言，脸上露出难以置信的表情：“啊？还要盘腿？”
他原本以为单腿站立已经是极限，没想到还有更加艰难的训练在等着他。
呜呜呜……不带这样的……
他只是想留在京城。
燕天淡淡道：“你不是想练格斗吗？那就得从最基础体能训练开始。没有扎实的体能、稳健的下盘，何谈格斗技巧？现在正是考验你身体平衡的时候。”
符小龙听完，欲哭无泪。
这时，有个身穿军装、身形刚毅的男人大步流星地走了进来。
燕天一抬头，目光与来人交汇，眉头不由自主地皱了起来。
认出了来人正是莫叔身边的助手——蒋毅。
他没有多言，轻轻招手，叫来了一位身形魁梧、肌肉隆起的教练。
那是馆内公认的格斗高手，人称“猛哥”。
“猛哥，你过来一下。”
李猛走了过来。
“我正好有些事情要处理，你就来当小龙的陪练吧，务必让他感受到我们这里的训练强度。”
符小龙刚刚就趁着燕天不注意时，摸了下墙面稳了一下身形。
现在听燕天这么一讲，他立即挥挥手：“二哥，你要忙就去忙吧，让我自己来，我保证不偷懒，一定按照要求完成训练。”
燕天摇了摇头，严肃道：“不行，小龙。你既然决定要练格斗，就不能有丝毫的松懈。有个陪练在旁边，你能更好地找到自己的不足，也能更快地提升自己的实力。”
说完，他转头看向猛哥，再次强调了要求：“猛哥，你就按照我刚才说的，给小龙安排训练。3分钟后，给他安排仰卧起坐300个，再进行平板支撑3分钟。明天开始，我会根据你的反馈，以及小龙的年龄和体重，为他量身定制一套训练计划。”
李猛听完，有些同情地看着符小龙，也不知道符小龙哪里惹到了燕指导。
直播间：
「哈哈哈，把我笑死，这个符小龙实惨！」
「看来想留在京城，是要付出代价的。」
「话说这个武馆真大，不知道学费贵不贵？」
「这个武馆教材设备挺齐全的，教练看起来也挺负责的。」
「我正好在京城，我想过去看看。」
就在这时，一道温和的男声响起。
“大家辛苦了，过来喝凉茶吧。”
随着镜头，大家看到的是一个长发美男，端着熬制好的一锅凉茶，缓缓放在桌上。
「我靠，这个冷酷的美男子是谁呀？」
「这又是哪个？词条没介绍！！」
「该不会是宁公子的大哥吧？」
「我的天，宁公子一家都是什么神仙颜值呀。」
「我的妈呀，太多美男了，杨家武馆在哪，我要过去打卡。」
「我也要去我也要去！」
