害怕末日的我,三个月练出了鬼背

第21章 体质破百,量变产生质变?(2/2)

言情小说吧【m.yqxsb.com】第一时间更新《害怕末日的我,三个月练出了鬼背》最新章节。

起码可以提高不少训练的效率。

“梁教练,你和小鱼慢慢吃!我和韩铮先上去!”

看到韩铮起身朝三楼健身房走去,孙轩也连忙擦了把嘴,对餐桌上的梁友安和小助理说了一句。

然后快速跟上。

“孙教练来这里至少还起到点作用。”

“我怎么感觉自己就是白吃白喝来了,一点忙都帮不上......”

梁友安叹息一声。

“友安姐,别想那么多,有点自信,你可是韩铮亲自点名让来的啊!!”小助理董小鱼眨了眨眼。

“哎呀,你一说这个我更烦恼了。”

梁友安双手抱头,忍不住揪着头发。

说实话。

之前孙轩开玩笑的说韩铮可能是看上她的时候,她嘴上说着不可能,但心里其实是有那么一丁点当真了......

可现在看来。

完全就是自作多情。

从昨天登门到现在,韩铮几乎就没跟她说过几句话。

除了训练就是干饭,干完饭又接着训练。

整个一训练狂魔。

她原先只以为韩铮是想减减肥。

可现在这种程度的训练,已经完全超出了她的能力范围。

除了在旁边时不时当个气氛组,她实在想不到自己的作用在哪里。

对于韩铮开出的日薪工资,一时间也不敢拿了,觉得有些烫手。

“友安姐,我突然想到个主意。也许我们可以帮韩铮拍个vlog,用视频记录他每天的训练不是更方便嘛!”

听到董小鱼的提议。

梁友安猛地抬头。

眼眸里露出点点星光。

小鱼说的......

好像有点道理啊!

......

香橼别墅区。

某条内部道路上。

两个男人正踱步走着。

“你这表弟家里确实挺有钱啊。能在寸土寸金的魔都搞这么大一个别墅......”

王教练一边环视着周围的环境,一边啧啧叹道。

“那是当然。”林良辰语气中忍不住露出一丝淡淡的傲气,“我姑父,那可是一手创立了恒宇集团的超级牛人!!”

“说实话,我很钦佩我姑父。表弟只不过是命好,能投胎成为姑父的儿子,也不知道他是攒了几辈子的福气......”

对于林良辰的酸言酸语,王教练听得耳朵都快生茧子了。

他连忙打断道:“好了好了。再说说你表弟的情况吧。”

“我表弟叫韩铮,今年22岁,身高和我差不多吧,体重比较大,以前从来都没锻炼过......我想想,最重的时候应该快有个小两百斤了......不过他最近自己搞了个健身房,开始健身后好像瘦了一点点......”

“瘦了一点?”王教练挑了挑眉头,好奇道:“他自己练多久了?”

“一周而已。”林良辰笑道。

“问题不大。”王教练点点头,摆了摆手,“这么短的时间,瘦不了几斤。”

“是啊。自己练哪里比得上王教练你们这样专业的贴身指导。”林良辰见缝插针送上一记马屁。

王教练笑而不语,背着手继续往前走着。

没多久。

两人抵达一栋别墅门口。

“到了,就是这里,我去敲门。”

林良辰上前,飞快地按响了门铃。

很快。

里面传来脚步声。

吱嘎一声。

门从内推开。

一个俏丽的身影出现在眼前。

林良辰眨了眨眼,以为自己敲错了门。

“你......我......”

“我们找韩铮!”王教练上前插了句嘴。

“你们是?”

“我是他表哥!!”

“好,韩铮就在楼上。你们进来吧。”

..........................................

人气小说推荐More+

偷偷吻我
偷偷吻我
一场车祸,一场变剧,一场双向的跨越关系的暗恋。相隔四岁的暗恋能否被捅破?又能否解除误会?
辞琬玖
我在华夏镇诸天
我在华夏镇诸天
关于我在华夏镇诸天:谁说华夏无神!青阳洛天在与诸魔大战中,力斩九十九位异魔族超级强者,耗尽元力后,跌入空间裂缝,意外来到土蓝星,此刻在土蓝星的大华国,正在遭遇三十三国联盟军的围攻。青阳洛天意外卷入这场战争,而他凭借一己之力,强势击退三十三国联盟军后,将体内最后一丝神力赐给了即将陨落的未知大华神明,而他虚弱的神魂与已经死去的秦晨相融。秦晨,乃是闾山派隐秘传人,奈何遭遇老管家和其孙女迫害,身中数蛊而
逆风前进的你
穿越成小摊主!女友是大佬!躺平
穿越成小摊主!女友是大佬!躺平
关于穿越成小摊主!女友是大佬!躺平:我靠!作为穿越大军中的幸运一员,竟然没有系统伴身,这不是坑人吗?卧槽!原主竟然被神秘势力镇压针对,遭到全网封杀,蜗居在漏水瓦房内,真够惨的!什么?身上就剩下几块钱,这是要我喝西北风的节奏啊!还好,还好,屋内有辆九手三轮车,能蹬去小夜市摆摆摊,先活下来再说。……抚琴一曲梅花三弄,情动心魂,火爆全网,带火西江河畔小夜市。酒后一首将进酒,文风豪迈洒脱,惊艳文坛。……
月林星光
仇人当养料,和天道对着干
仇人当养料,和天道对着干
颜楚穿成了一本修仙小说里的黑莲花女配,被赘婿渣爹和渣爹的婚外情人毒害。赘婿渣爹和塑料妹妹生生剖开她的肚子伸手在她的腑脏里翻搅,笑着说她不配活在这个世界上。因为玄阴体质,她被合欢宗宗主叶欢炼制成鼎炉日夜折磨,叶欢强横地捏起她的下颌,说她这辈子都只能成为他的玩物。最后因为复仇不成她被女主的舔狗们联合起来追杀并挫骨扬灰。进入剧情后她才逐渐发现原来自己并不是真正意义上的穿书,这一切都是上天给她设下的一个
云杉柳
重生1970:我靠捡漏粮肉满仓
重生1970:我靠捡漏粮肉满仓
我靠捡漏粮肉满仓:许方阳重生回到1970年的小山村,面对美艳妻子,他义无反顾的抱得美人归!前世的他猪油蒙心,对不起美艳妻子!重活一世,他发誓,让妻子成为全世界最幸福的女人!而他,也凭借两世记忆靠捡漏,投机倒把,赚的盆满钵满!成为这个时代的最大赢家!
鸾凤倒