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从入定中醒来，王歌缓缓睁开眼略微活动身体，感觉又变强了。
编号：
列车长：王歌
体：5.5
精神：10.3
天赋：极尽升华（可升级）
技能：1、灵蛇缚（小成）
打开人物面板，一看，果然体质又增加了0.1，倒是精神没有变化。
看着满值的精神，王歌决定再用一次天赋，不能浪费。
图纸，王歌是暂时不准备升华了。
本来图纸是这种生产工具，是最具性价比的。
只要有一张高级图纸，就能制作出源源不断的高级工具。
但是，就王歌之前升华木床图纸的情况来看，不合适。
图纸太高级了，制作时，会需要高级的材料。
当时的木床，能够制作成功，也得多亏开黑铁宝箱时，偶尔得到的黄金。
否则木床图纸，就要束之高阁了。
今天，他开了11个宝箱都没开出黄金。
而且，现在即使有黄金，他也不会在现阶段制作木床出来，卖给其他人。
因为其他人根本买不起！
只能，用来升华目前相对来说紧缺的东西了。
想了一下，王歌决定升华一门刀法，以防备明天进入站点，有什么需要战斗的地方。
王歌：“区里，有人以前练过刀法吗？或者是记得什么长刀的锻炼方法？有其他的武功格斗术也可，我可以用物质换。”
虽然，王歌自己也零零碎碎的记得一些刀法。
但他还是想上聊天频道来问问看。
趁着现在群里氛围好，多收集一些，即使现在用不到，以后可能也会有用。
“大佬要刀法干嘛？需要锻炼吗？”
王歌：“对的。也不知道明天进了站点，需不需要战斗。
我这里开出一把黑铁级的长刀。这不是想要问群里，有没有现实里练过刀的，来学一学吗。
临阵磨枪，不快也光……”
王歌也不隐瞒，半真半假的说了出来。
只有这样，才能付出一些代价，获得一些货真价实的好东西。
这些知识，对其他人可能价值不高。
毕竟现实里面刀法武技，就算他立意再高，但没有超凡力量，一切都是无根之水，无本之木。
什么太极、两仪、混元、八卦、天地八极，哲学立意再好也没用。
在现实中的健身效果，可能都比不过认认真真的去健身房锻炼。
倒是用来给上班族，舒缓身心还能有点用！
“说的也是，新手期这一天多，算是安全期，都死了大几百万人。到了第一站，然后一过安全期，不知道要死多少人。”
“关于健身，倒是没啥好说的。
现在这样无器械健身，老生常谈的就是运动前要热身，然后就是控制好运动量。
别锻炼还没出效果，人先给累倒了。到明后天需要逃亡或战斗的时候，更糟糕。”
“对那些平时没有锻炼习惯的，更需要注意。”
“我建议，一般人做做基础的力量训练和有氧运动就差不多了。健身，说到底要吃好睡好，才能练好。”
