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天刚朦朦亮。
树林里早起的鸟儿已经在叽叽喳喳叫个不停。
睡的正香的战龙也被张卫国叫了起来。
迷迷瞪瞪的他一脸懵逼的问道：
“队长，这么早叫我干什么啊？”
张卫国蹲下身，用手捏了捏战龙的肩膀，笑道：
“你昨天不是说要跟着我一起练武吗？走吧，咱们先去热一下身！”
说完，他站起身，与正在值夜的付向阳等人打了个招呼，便径直向海边走去。
战龙打个哈欠之后，赶紧起身背上自己的背包追了过去。
他现在又开始后悔昨天的冲动了。
但想想以后在这岛上，指不定会遇上什么危险，学点功夫，也许关键时刻能保命。
想到这里，他心中又变得坦然了。
张卫国站在海边看着战龙匆匆而来，见他始终背着个包，忍不住打趣道：
“怎么，你这包里装了什么宝贝？”
战龙挠挠头，不好意思的笑道：
“哪有什么宝贝，我这人小时候总爱丢三落四的，就养成了凡是带在身上的东西轻易不离身的毛病！”
张卫国点点头，说道：
“也好，这也算是负重训练吧！”
“热一下身，咱们先跑三公里越野，我再教你一套少林寺的“龙爪手”，这个龙爪手既有大擒拿手的威猛沉稳，又有小擒拿手的小巧变化，算是少林寺的上乘武学了，而且它上手也快，你只需勤加练习一个月，对付一般人不在话下。”
张卫国说完，率先活动起了身体。
战龙一听要学少林寺的“龙爪手”，心中立刻激动起来。
战龙用“龙爪手”大杀四方，想想都让人热血沸腾。
但转念又想到还要跑越野，又感到一阵头大，便犹豫着说道：
“师父，咱能不跑越野吗？”
张卫国被他这一声师父叫的愣了一下，方才笑道：
“你不用叫我师父，咱俩以兄弟相称就行。”
战龙习惯性的扶了下眼镜，说道：
“咱三拜九叩免就免了，这叫师父总不能也省了吧？”
张卫国正色说道：
“我是少林俗家弟子，无权收徒，教你这套龙爪手，也只不过是咱们流落荒岛的权宜之计，你若执意叫我师父，我便会成为少林的罪人！”
“有这么严重？”
战龙有些难以置信的说道：
“那个杰克的师父不也是个少林俗家弟子吗？他怎么就……”
张卫国摆手打断了他的话，说道：
“他可能也只是传授武艺，并没有正式收徒。”
战龙闻言，心中窃喜，面上却装出一副无可奈何的样子，说道：
“那好吧，咱们以后还是以兄弟相称吧！”
其实，他也不愿意正儿八经的拜师学艺，那样，压力太大了。
还是以兄弟相称，他自己爱学多少算多少为好。
张卫国看着有些吊儿郎当的战龙，正色说道：
“好的身体素质是一切武功的基础，以后即使不练功，也要锻炼好身体，试想一下，一个手无缚鸡之力的人，即使武功招式练的再好，又有什么用呢？”
战龙先是点头，继而嘿嘿一笑，说道：
“武功练好了，不是可以四两拨千斤吗？”
