灌篮高手:这个世界,我来过

第158章 篮下投篮特训(2/2)

言情小说吧【m.yqxsb.com】第一时间更新《灌篮高手:这个世界,我来过》最新章节。

“我明白了,大猩猩,杰希!我会好好训练的!”

赤木严肃的点了点头。

“行了,今天就先回去吧。明天早上早一点过来,6点钟大家在这里集合。”

张杰希和樱木对视了一眼,郑重的点了点头。

张杰希笑着看向赤木。

“队长,就别明天了,现在就开始吧,平时我和樱木也会加练,现在正好帮助他练习篮下投篮了。”

樱木也是一脸认真的点了点头。

“没错,大猩猩,现在就开始吧!”

赤木看了两人一眼,欣慰的笑了笑。

“行,那就开始训练吧。”

赤木站在篮下的场边,看着樱木的投篮动作,张杰希站在罚球线的位置,不停的给樱木喂球。

“砰!”

“砰!”

“砰!”

“唰!”

“砰!”……

樱木投了几球之后,命中率感人。

赤木看着樱木的投篮,直接喊了停,看向罚球线上的张杰希。

“停一下,张杰希,你来给樱木示范一下怎么投篮。”

听到赤木的话,张杰希看了一眼樱木,拿着篮球走到他的身边。

“樱木,看着我的手,你一定要记住了,投篮的时候,投篮的姿势很重要,手上的动作同样重要。右手像这样按在篮球上,左手轻轻的扶着。”

樱木的手中同样的拿着篮球,学着张杰希的样子,将篮球拿在手中。

“右手……左手扶着……”

张杰希看了一眼樱木的动作,笑着点了点头。

“没错,就是这样,左手不用发力,轻轻的扶着就好,投篮的时候,右手手腕发力,将篮球投出去就好。最主要的是,你要养成一个习惯,就是接到篮球准备投篮的时候,就要保持这个姿势拿球。”

如此说着,张杰希抬手将手中的篮球投了出去。

“唰~”

圆球精准的落入了筐中。

樱木看到这里,瞬间不明觉厉,调整着手上的姿势,将篮球投了出去。

“唰!”

投篮命中。

张杰希笑着点了点头。

“没错,就是这样,樱木,努力练习吧,控制好手部的力度。”

说着,张杰希便走回罚球线的位置,看着再次站定的樱木,抬手将篮球传了过去。

樱木接球,摆好姿势,投篮……不停的重复着这个动作。

“唰!”

“砰!”“砰!”“唰!”……

“94个。”

“96。”

“103。”

赤木站在场边,不停的出言矫正着樱木的动作。

“身体歪了,起跳投篮的时候一定要垂直的往上跳。”

樱木:“我知道了!”

“注意你的投篮姿势,记住投篮的感觉,要养成这个习惯!”

樱木:“好的!我明白了!”

“姿势又错了!”

樱木:“好的!”

“手部的力量太大了!投篮的时候动作小一点。”

樱木:“是!”

“138。”

“188。”

“250。”

“299。”

“300。”

赤木一脸满意的拍了拍手。

“好了,今天的训练就到这里吧,樱木的表现不错,明天早上6点,大家在这里集合,继续进行篮下的投篮训练。”

张杰希和樱木笑着对视一眼,三人便离开了篮球馆。

人气小说推荐More+

帝俊:开局巫妖决战!
帝俊:开局巫妖决战!
开局巫妖决战!:真灵觉醒在巫妖决战前夕,要我和巫族蛮子同归于尽?做梦,要是早点觉醒还有你鸿钧老师什么事情。不我要搏一搏看我先天道德绑架圣体觉醒的终极奥义——
那啥青年欢乐多多
瓶邪,记得前世有你
瓶邪,记得前世有你
[同人+瓶邪+双男主+双失忆]吴邪从青铜门接出小哥,原本以为会过上平静的生活,没想到小哥毫不犹豫的转身离开,从此以后没有再出现在人间。吴邪深受刺激导致失忆,彻底的忘记从前发生的一切。吴家借此机会将吴邪改名,彻底洗白,过着普通人的生活。直到张起灵再次出现,打破了这种宁静……
鱼很咸
野火暗涌
野火暗涌
京都人人都说岑霜就是没人要的小垃圾,从小就被丢在周家,也就周聿安是个好人,‘照顾’她十几年。但只有岑霜知道,深夜里周聿安是怎样将她抵在玻璃窗上咬吻。她以为自己总是特别的,可最后却在他生日宴上得到一句:“岑霜,记住你的身份。”原来不管过多少年,在他眼里自己都是上不得台面的东西。离开周家的当晚,岑霜烧毁了和周聿安有关的一切,再也没回来。-可当周聿安亲眼看着那场世纪婚礼上港城庄少亲手为未婚妻戴上家传玉
三里尘
重回阴郁老公年少时
重回阴郁老公年少时
富豪老公的葬礼上,乐昭哭的几度昏厥。天杀的,好歹结婚了一年,这孙子的遗产是一分都没留给自己啊!谁知又一次眼前一黑,她居然回到了十年前,见到了短命老公的幼年形态。乐昭暗下决心,从现在开始攒遗产……呸!攒好感!——高中的陈景时闷沉孤僻,面对乐昭隔三差五的讨好,他只是冷漠开口:“喜欢拿人当狗耍的花瓶,我不喜欢。”后来毕业聚会上,几个同学说起这件事,见两人都疏离地不接话,便尴尬地转移话题,问陈景时最近在
袋中兔
春满烟雨
春满烟雨
赵满满追校草被拒,转头和校花烟雨谈起了恋爱。可谁能想到,误会突然降临,开启了一场你追我逃的情感拉扯。为了追回女友,赵满满施展花式追妻100招,好不容易才成功复合。本以为这就是幸福的开始,没想到,两人刚复合就得知,双方父母竟早在他们小时候就定下了娃娃亲。这隐藏多年的缘分,让这场恋爱的走向更加妙不可言!
爱吃山东煎饼的虚空兽