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江笠先是看了眼自己的拳头，再看向留下坑的洞壁，有些傻了眼。
没想到自己力气这么大，拳头没有破皮，只是震得有些麻。她能肯定，自己若再遇到蟑兽，不用技能，就能一拳把它脑袋打爆。
这是超出人类极限的力量，仅是一点，就已到了惊人的程度。
不过下次试力气，还是别在家里试了，连系统都吓得出现提醒了。
留下的坑用一单位的石头就能修补，她修补完，回到壁炉前。
‘技能要试一试吗？’
她精神到了12点，脑海里出现关于精神很多信息。
精神凝聚成气海，分泉、溪、湖、河、海、域、渊等境界。不是说她精神涨到更高就是好事，精神如果是水，那身体就是容器。
不代表精神就必须要比体力低，体力也是有最大承受限度的，一般来说，精神可以比体力高，但不能高出体力两倍。
两倍以内是体力承受的最大限度。
至于体力比精神高再多倍，都没什么关系。
此时她的精神突破瓶颈，到了溪的程度。
江笠还没试，就能猜出自己的强度。
之前最多释放一团火球，如今至少释放五颗火球。
这仅是精神到了溪的地步。
要到湖境界，精神就要到20点以上。
也与她猜测的一般，江笠向着壁炉里使用技能，释放火球。
放到第五个时，再次感受到头痛欲裂的滋味。
‘这是精神消耗殆尽的后果。’
江笠之前已经尝过了这种滋味。
所以五团火球就是她的极限。
她躺在床上，嘴里还是进食。
胃像是成了无底洞，她从冥想醒来，前往右室清洗途中就在吃，一直吃到现在，三十多块菌菇干被她吃得见了底。
即便如此，她的饥饿仍然没有缓解。
江笠恨不得直接将食物塞到胃里。
‘好饿……’
她饿得双眼通红，两腿情不自禁走到壁炉旁边装着蛙肉干与蟑干的木桶前。
熏烤后的肉干已经冷却，但那股诱人的香味依然萦绕着空气中。
果然吃素不比吃肉，肉里蕴含极为丰富的能量，正是她此刻所需要的。
但不能吃。
肉里的灰雾毒素还没清理干净。
她再饿也不能吃。
吃掉最后两块菌菇干，江笠强忍着进食的欲望，回到床榻上，拢着被褥打算就这么硬睡。
但强烈的饥饿感，如同刀刃一般搅动着她的脑浆。
真的很饿。
冥想是提前透支她体内的能量，达到变强的方法。
而她醒来就需要疯狂填补缺失的能量。
这一个念头生出，江笠倏然从床上起来，无可奈何地重新回到木桶前。
若她不填补完身体极其需要的能量，这具身体会因为承受不住高数值的体力与精神而崩溃。
‘这冥想真不能轻易开始。’
前两次已经让江笠清楚知道冥想后需要大量的食物补充。
所以这次她有一大袋的菌菇干，想着应对饥饿，完全没问题。
但出乎她意料的是，第三次冥想，让身体发生翻天覆地的变化，所需的食物也超级加倍，仅仅菌菇干，根本无法补充她所需的能量。
江笠只能铤而走险，吃含有灰雾毒素的肉干。
