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吐纳法达到一层了！
一股能量也从程洋的丹田位置席卷全身。
程洋从床上起身。
这次盘坐的比上次更久，然而双腿却没有一点发麻。
他攥了攥拳头，明显能够感受到力量的提升。
身体也变得更加轻盈。
看样子，《基础吐纳法》的作用，不止是召唤器介绍的那一些。
[基础吐纳法]本身也就是一门技能。
达到一层的他，已经可以勉强做到一边行动，一边吐纳。
他试着一边吐纳，一边挥拳。
哗！
破空声下，这一拳明显更加有力。
果然，[基础吐纳法]如果运用在战斗中，身体素质也会随之提升。
程洋继续挥拳，踢腿。
但下一秒，他就一下子破功，弯着腰剧烈咳嗽起来。
“咳咳咳！”
“果然，这样风险还是太大了，对这套吐纳还是不太熟练。”
在彻底熟练一边吐纳，一边行动之前。
吐纳过程，还是不宜做出激烈动作和运动。
而在行动过程吐纳，效率大大降低，远远比不上静坐吐纳。
这个技能……
太值了！
程洋甚至觉得这个《基础吐纳法》卖100光能点都不贵。
30光能点召唤器就卖给自己。
果然，召唤器里面是住了个天使吗！
程洋迅速拿起召唤器，看向另一个心仪的技能。
这次他没有犹豫，果断的将剩下的光能点消耗一空，换取了技能，[基础架势]。
随着兑换完成。
[基础架势]的修炼信息不断的灌入他的大脑。
同时，金色小人也开始了动作，细心的一遍遍重复，将[基础架势]的揉开了教给他。
[基础架势]只是一个防御架势，但是内里的门道却不简单。
如果是修炼吐纳法之前的程洋，估计很难理解这种玄学的感觉。
到在修炼了吐纳法达到一层之后，程洋再学习这个[基础架势]，只觉得豁然开朗。
没有多久，便成功入门。
[基础架势（E级）（入门）]熟练度0/10
竟然也有熟练度，莫非基础架势也有一层，二层。
还是说，只要是达到（E级）以上的技能，都会有熟练度。
那基础架势入门之后，会达到什么程度呢。
时间已经很晚了，程洋也没有通宵练习技能的想法。
那样通宵伤害身体，未免有些得不偿失了。
充足的睡眠和休息，也是身体锻炼的一环。
一夜的充足睡眠。
第二天一早，程洋没有放弃一直以来的训练作息，早早的起床晨跑。
在跑步的过程，他试图将基础吐纳法融入其中。
跑步也是相当注重呼吸的运动。
或许正是如此，跑步和基础吐纳法的相性似乎很不错，很快，在程洋刻意放慢步幅节奏下，吐纳法断断续续的融入了跑步。
这个小突破本来是很欣喜的事情。
但是却像是有人刻意要破坏他的心情。
“哈哈哈！”
“你是要把我笑死吗！”
“不会要哭了吧？”
几个初中生和一个高中生，正围着一个坐在地上，有些胖胖的初中男生。
其中一个男生，不断的用脚踹着他的脑袋。
一个男生拿着手机摄像，似乎是保存下来用来自己炫耀和纪念。
胖男生的书包也被打开，撒了一地。
“住手！”
程洋冲上前。
“有人来了！”
