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七个教授对此都没半点异议，就是陈青阳想拍就拍，什么直播不直播的，别人看到能咋的，一群六七十岁的老头晨练多正能量，又不是晚上去KTV，还怕谁看到吗。
陈青阳想了下，说：“那今天开始，我教新的拳法？”
教授们都很高兴。
这些天下来，他们已经很信任陈青阳了，也很信服。
不是有句话说的好吗，不信广告信疗效。
自打跟陈青阳学拳后，身体变化有多大，他们自己是最清楚的。
都相信陈青阳是有真本事，这个信任值可以达到哪怕现在陈青阳说炼丹画符都是真的，他们也会相信。
陈青阳剑道已经大成，又花了两三万人气值将《八段锦》《太极拳》《形意拳》点到了圆满，随便捏把捏把，以八段锦为基础，融合了拳法和剑法、指法，创造了一门主要用来锻炼身体的功法。
自己稍微顺了一遍，系统就判定可以收录了，收录到凡俗技艺，收录之后的熟练度直接是圆满，陈青阳将其命名为了《基础锻体操》。
名称一改，任务就来。
【任务·支线：自创功法被练习100次；奖励人气值+100、锻体福袋*1】
这任务，乍一看，奖励是很低的，再一看低不低就看锻体福袋能开出什么来了，最后仔细一看是支线，也就意味着后续，奖励还是可观的。
简单来说，这是一个推广自创功法的任务，学的人越多的，练的次数越多，他的奖励就越多。
来吧。
正适合直播。
平台不是很有多跳操运动类的直播吗，自己也算是挤入这个赛道了。
将直播间文案改成了《颜值主播正在跳操中......》
陈青阳一开播，就进来了不少人。
昨天陈青阳两次被抬，不少人关注的人也是众说纷纭，也有人说到了可能是被举报了，今天进来一看，不炼丹画符改成跳操了，自然也就越发确认了，纷纷在评论区里调侃。
再看这跳操画面里，也是觉得蛮好玩的，七个老人家，一个年轻人，还有一个女孩——
“好可爱的小女孩啊！”
“这个看起来好像是之前被爆出来说是李清霄的孩子......”
“又想骗我生女儿。”
“虽然小女孩很可爱，可是，还是赶紧出画面吧，不然又要被抬了！”
还真是，陈青阳没看评论区，但是收到了直播警告，未成年人不能入镜，只得赶紧将牛牛的位置调整到了直播画面外。
画面里陈青阳认真的教起了教授们和郭放，这套自创功法是很基础的，但在动作方面，陈青阳设置的非常有层次，首先适合绝大部分人拿来锻炼，锻炼效果则与熟练度有关，也与锻炼者自身身体综合和能力有关。
简单的说，身体孱弱者能练，练了不会增加身体负担，比如心肺、关节什么的都不会因为锻炼而造成损害，练了之后身体会越来越强壮，且效果是在原本基础上看得到的；身体强壮者也能练，练了也有效果，甚至可以为基础去探到更高深的身体秘辛。
上手简单，熟练后可循序渐进，再上一步也有精益求精的空间。
动作设计的理念是顺其自然，身体的本能就是自然。
老教授们原本就是经常晨练的，各种拳法都有涉猎，身体素质相当不错，悟性也都合格，动作设计非常适合记忆，陈青阳教了两遍后，就肉眼可见到了他们的进步，第三遍基本上都会了。
对比起来，郭放这年轻人反而是差点意思的。
