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“「Flow」指的是一种心流状态。
它是人类根据自己「最适合的经验」所独得的精神‘沉浸状态‘当处于这种状态时，人会集中精神做一件事，忘记时间，大脑陷入兴奋状态。简单来说，就是在比赛的压力之下，通过专注于眼前的挑战，能够进入「Flow」状态，从而使自己的能力得到极大提升，发挥出惊人的表现。
要进入这种状态，最重要的条件是「挑战性集中」，即朝着对自己来说难度适中的目标前进，实现「挑战」与「能力」的均衡。”
士道龙圣按照当时自己的感觉解释道。
桃井五月又收集到一个信息，并记在心里。
青峰说出自己的想法：“那也就是说……其实每个人都能进入这个状态！”
士道龙圣一边剔着牙一边说道：“嗯……可以这么理解！”
这时，千鹤突然说道：“虽说每个人都能进入Flow，但是要想达到「挑战」与「能力」的均衡这个点就很难做到吧……首先，如果你的对手比自己强大的多，那么你本身的能力就那么多，是不可能突破这个界限的，那么也就达不到「能力」的均衡啊……”
众人突然把目光投向千鹤，这给千鹤整得不好意思了：“我就是这么分析的……，我也不知道对不对……你们别这么看我啊。”
士道龙圣和青峰大辉是因为没想到千鹤竟然通过几句话就说出了Flow本质，并加以分析出来结果。
桃井则是没想到千鹤竟然能立刻就反应过来。
黄濑凉太……纯属是听不懂，才看向千鹤的。
（我个人观点Flow是比不过Zone的！）
……
五个人吃饱喝足后便兵分两路道别后离开了！
因为士道龙圣和黄濑凉太只向教练请了上午的假，所以下午两人还得去篮球部报到！
千鹤则作为文化生，第一天只是过来领课本资料，在正式开学前都是没有课的，所以就跟着士道和黄濑一起去参观海常的篮球部了！
三人刚推开门，就听到里面武内源太扯着嗓子指导篮球部成员的训练！
而且好像非常的生气……
这给千鹤吓一跳，生怕下一秒武内源太会给自己请出去。
士道龙圣嘴里叼了根棒棒糖，跟在黄濑凉太的后面走了进去！
“教练！”
武内源太听到熟悉的声音，整个人摇身一变，换了一张非常和蔼的脸……
“怎么样，和朋友见过面了！”
黄濑凉太点点头。
武内源太注意到士道龙圣旁边的千鹤，连忙献殷勤地说道：“这位是……”
“哦，他是我姐姐，教练！”
“哦～，原来是士道同学的姐姐，快找地方坐！别站着了。”
……
笠松幸男一群人看着武内源太那个样子，嘴角一抽……
武内源太拍拍手让篮球部成员集合，然后清清嗓子说道：
“下周，我们接到诚凛高校的训练赛邀请，当然，你们不用放在心上，做好自己的训练就行！就提前给你们说一声！”
“与此同时，你们也知道，士道龙圣和黄濑凉太的到来，球队的阵容肯定也是要发生变化的！”
“黄濑凉太打的是小前锋位置，士道龙圣打的是大前锋位置！所以以后球队的首发阵容就是
PF：早川充洋
SF：黄濑凉太
SG：森山由孝
PG：笠松幸男
C：小崛浩治
替补：PF：士道龙圣！”
众人听到士道龙圣竟然打替补，黄濑凉太刚想反驳，武内源太就解释道：“士道同学作为球队的杀手锏，在迫不得已的情况下再担任首发出战！”
士道龙圣倒是没有意见，自己打首发或者替补都行……
黄濑凉太看士道龙圣都没说话，也就作罢！
然后就是球队正常的训练，然而在训练时，黄濑凉太偶然发现士道龙圣的脚上和腰间竟然都配有负重，黄濑凉太难以置信地看着士道龙圣，也就是说……和青峰大辉的单挑，也不是士道龙圣全部的实力……
黄濑凉太还觉得今天配带的负重有点重，明天就想减一点重量，看到士道龙圣配的负重比自己还要重，索性就放弃了……
……
第二天，黄濑凉太又向武内源太请了半天假，说是提前看看训练赛的对手，武内源太直接大手一挥表示答应了！
黄濑凉太还将士道龙圣拉着一同去了，士道龙圣刚开始还很疑惑，不就是一场训练赛吗？而且教练都说这个学校实力不怎么样，为什么要去……
直到黄濑凉太说，奇迹时代有一名队员也去了诚凛，叫黑子哲也！
其实士道龙圣一开始都忘了这个家伙了，因为士道龙圣来的那一段时间，黑子好像是比赛中受伤了，没来……以至于士道龙圣都忘了黑子这个人了。
所以士道龙圣也想见见这个叫黑子哲也的，究竟有什么实力！
