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第一页功法介绍，详细解释了长春功在养生疗伤方面的作用原理与不善攻伐的必要舍弃。
另外还着重说明了一番功法所创之初的立意与展望。
第二页是总纲。
描述了修炼时最佳的时期环境心意，不同人在功法上需要进行不同的调整以及各个节点的必要变化。
第三到第七页就是图画配合着文字展示出来五种姿势各异的动作最后连成一体的详细运功过程。
最后的最后则是在第八页贴上了一张“内力”在人体经脉中的周天运行图。
“接下来只需要照着秘籍不断演练就行了。”
传言中资质逆天者只要照着秘籍准确无误的演练一番就能感受到内力的存在。
而只要感受到了内力的存在那离功法入门也就只剩下让内力受心意驱使运转周天这一步了。
“也不知我的资质是何种程度……”
答案是资质尚佳。
得到功法的第三天，徐倾已经可以熟练的打完一套完整的动作。
第六天，在全心全意的奋进努力下徐倾第一次感受到了内力的存在。
第十天，徐倾在演练过程中已经可以十分清晰的感受到随着他的动作内力在他体内流转不歇。
第十一天，徐倾尝试以心意牵引内力流转尽力与秘籍中描述的运行路线重合。
第十二天，徐倾福临心至，在拳打脚踢间附加内力在空气中打出了一声声脆响。
第十三天，随着动作的调整与心意的牵引，徐倾感觉到内力流转越来越顺畅，并且越来越接近秘籍中描写的样子。
第十五天，徐倾第一次完整的运行周天在丹田中积攒了一缕长春内气。
至此，长春功正式入门。
来到长春观，徐倾给扫地老道演示了一番后自然而然的被扫地老道收为弟子。
没有意外，这扫地老道就是长春观主。
徐倾这下一跃成为了长春派大师兄。
没错！
这次徐倾注意到长春观大门上的牌匾已经换成了长春派。
看来长春观主这次决心要踏入武林，开宗立派了。
……
二十年后。
徐倾盘膝而坐，浑身氤氲之气环绕。
先天！
按部就班，浑浑噩噩，稀里糊涂……总之徐倾就是突破到了先天之境！
旁边护法的长春掌门唏嘘不已。
想当初他历尽艰辛才堪堪在九十三岁突破先天。
结果他这徒儿练了二十余年简简单单就功成先天了。
简直匪夷所思！
