在蘑菇屋成名

第152章 瑜伽(1/2)

“呀!你们怎么都躺下了呢!”

何老师冲完澡出来,看着大家懒洋洋的样子,忍不住笑道。

“不然也没事干。”

黄老师看他一眼,笑着说道。

“也是。月素这是在拉伸吗?”

何老师闻言一笑,找了个地方坐下后,好奇的看着柳月素。

“嗯嗯,两三天没做运动了,感觉身上有点发痒。”

柳月素点点头,看着何老师笑道。

“你那是养成运动的习惯了,长时间不运动就会这样。

你是不是会瑜伽?可以教教我不?”

何老师好奇的问道。

“可以啊何老师,你喜欢瑜伽吗?”

柳月素欣然点头。

“我只是听说练瑜伽好处挺多的,不过我的筋就很硬,不知道能不能学。”

何老师笑道。

“没关系的何老师,你要换一身弹性比较好的衣服不?以免动作幅度大,衣服开裂什么的。”

柳月素笑道。

“好的呀,我去换条短裤吧,这条短裤弹性太差了。”

何老师点头。

“月素,你干脆先给我们展示一下吧。”

黄老师来了兴致,开口提议道。

“好呀黄老师。对了,念惜妹妹是不是也会瑜伽?要不要一起?”

柳月素说着,看向了李念惜。

“啊?我还是不了,我要跟铁锤玩。”

李念惜闻言连连摇头。

直接把铁锤当成了挡箭牌。

因为她觉得,做瑜伽倒是没什么,关键瑜伽要穿的衣服挺羞耻的。

就很紧身。

不愿意在这么多人的眼皮底下穿。

“好吧,那我也去换一下衣服。”

柳月素也不强迫,笑了笑走回了房间。

等她再出来的时候。

何老师已经换好了短裤,在客厅坐着了。

众人就见她,上身穿着粉色的弹性背心,下身一条紧身的粉色瑜伽裤,从房间里走了出来。

优美的曲线,傲人的身材。

把女性的身体美,展现的淋漓尽致。

直播间里弹幕直接炸了。

【我的天!起飞了!】

【感谢我何!这也太美了!】

【这身材!这大长腿!真白啊!真是绝了啊!】

【啊!】

【?】

【天热了就是容易流鼻血,我得找点纸巾擦擦。】

【我都不稀罕拆穿你!你那是为了擦鼻血么?!】

...

“这身材嘿!”

何老师上下打量了一下柳月素,调笑的说道。

“还好吧。”

柳月素抿嘴一笑,伸手拨弄了一下耳边的碎发。

“月素的身材真是可以,看得出来是下过苦功的。”

黄老师也是点头夸赞。

“谢谢黄老师。那,何老师,咱们先拉伸一下吧?我先简单的教你几个拉伸的动作。”

柳月素笑着,面对面坐到了何老师身前。

“双腿分开,我们脚抵着脚。我先看看你的柔韧性。”

这么说着,柳月素双手撑住身后的地面。

何老师有样学样。

两人脚抵着脚,慢慢打开了双腿。

“噗~”

突然,一个声音响起。

众人大笑起来。

何老师居然没忍住,放了一个屁!

“哈哈哈哈哈!何老师!哈哈哈哈哈!”

黄老师大笑的指着何老师。

柳月素也是笑着,慢慢的挪到了一边。

“对不起,对不起,哈哈哈哈哈。”

何老师连连道歉,双手合十的挡住了自己半边脸。

“何老师,我在你后面何老师,哈哈哈哈哈!”

许洛大笑着说着,挪了好几个身位。

“你在何老师后面,我在何老师面前!”

柳月素忍不住的笑道。

“这种事情,就不要争啦!”

李念惜都从桌子底下咕蛹了出来,不停的笑。

“对不起,对不起,实在没忍住,哈哈哈哈哈!”

何老师也笑,连连道歉。

“还好我离得远!哈哈哈哈哈!”

黄老师大笑。

“可不可以把这一段删掉,我求求你们!”

何老师真挚的看着摄像头说道。

“真的,太丢人了!不要让我的学生们看见!求求了!”

何老师不好意思的恳求着说道。

王争鱼在后台乐不可支。

让人控制着何老师面对的摄像头,做了一个摇头的动作。

何老师顿时如同五雷轰顶一样,一下子失去了色彩。

无助的侧身坐倒在地上。

“没关系的何老师,其实,很正常,没事的。”

柳月素强忍着笑意安慰道。

“真的吗?”

何老师如同抓到了救命稻草一般的颤声问道。

“真的,因为这样的动作,很容易影响到我们的括约肌,是正常现象来的。”

柳月素点头,用专业的口吻说道。

“那就好,那就好...”

何老师这才放下心来。

“来吧何老师,我们继续。”

柳月素又坐到了何老师的对面笑道。

“不来了不来了,我怕再社死。”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

何老师连连摆手,连滚带爬的跑开。

“人家月素还专门换了身衣服,我来!我来试一下!”

黄老师笑着说着,起身坐了过去。

“好的黄老师。”

柳月素点头。

辅助着黄老师连做了几个拉伸的动作。

“嚯!舒服呀!哎呀!舒服舒服!舒服斯基!”

黄老师一脸陶醉的连连赞叹。

身体随着柳月素的动作,不断的张开,拉伸。

看的何老师羡慕不已。

又有种跃跃欲试的感觉。

“黄老师,你的柔韧性其实挺好的。可以考虑正统的学习一下瑜伽,对身体好处挺多的。”

柳月素动作不停。

开口说道。

“我一个大男人学瑜伽会不会很奇怪?”

黄老师笑呵呵的问道。

“不会呀,现在好多男性朋友都学瑜伽的。”

柳月素自然的说道。

“那倒是可以考虑一下。”

黄老师笑着点头。

“许洛,你想试一下吗?”

柳月素笑吟吟的看向许洛说道。

“我?”

许洛一怔。

随后便感觉一只小手捅咕了自己一下。

“不用了,谢谢。”

许洛笑着摇了摇头。

见他拒绝的干脆,柳月素也不好再说什么。

冲着他笑了笑,自己开始了动作。

一连做了好几个比较有难度的动作。

二老在旁边连连叫好。

【点赞的地

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

深情不问出处,北极熊的爱你记住
深情不问出处,北极熊的爱你记住
果宓作为一只白化棕熊被当作北极熊送到了北极,在北极过上了养崽求生的日子,然后莫名其妙被另一头公北极熊凯撒缠上了。最开始果宓对他敬而远之,再之后果宓对他非打即骂,最后她觉得他们可以成为好朋友!直到春天的时候,凯撒原形毕露,开始对她动手动爪!果宓:“什么,我把你当我的好兄弟,你居然想跟我生崽?!你也太狂野了吧?!!”
杀葱恶犬受害者
贾小玲减肥历险记
贾小玲减肥历险记
贾小玲在拍完电影《你好,李焕英》以后名声大震。她在生活中见过许多经历不幸遭遇的女孩子,她们对生活失去了信心,浑浑噩噩、行尸走肉一样地活着。贾小玲尽力帮助她们,可是她一人的精力有限,无法帮助每一个人,她决定拍一部新电影来鼓励每一个自卑、受伤的女孩子,让她们懂得先要爱自己,然后才能爱家人、爱朋友、爱生活,她要用自己减肥一百斤的实例,唤醒她们绝望的心灵,你就是最好的,你随时可以改变自己,一切都来的及。
风中起舞02
兽世修罗场:血族女王成最强雌性
兽世修罗场:血族女王成最强雌性
血族女王云泱被族中爱上狼人的恋爱脑背叛,导致被一群狼人追杀,重伤后掉下悬崖!没想到,她直接就穿越到了兽世!更是因为吸了一口血,就让自己多了一个狼族兽夫!幸好的是,她有了个商场系统,想要回到原来的蓝星,可以攒积分兑换时空之石回去!然而兽世的危险远超云泱的想象,来到兽世第一天就差点死了。云泱只能一边顺应兽世规则,一边使自己强大!……好不容易攒够积分,云泱身后的兽夫一个个红了眼。墨痕:泱泱在哪我在哪!
夜无晚风起
华娱少年游
华娱少年游
“欲买桂花同载酒,终不似少年游!”或许李义有些遗憾吧!或许白月光也有遗憾吧!可我回去了啊!回到了那个年月,回到了娱乐正要扬帆起航的年代!回到了华夏电影的黄金时代!既然来了,总归是会有所不同吧!李义放眼望去,机遇?金钱?白月光?额滴!额滴!全是额滴!看李义伸出发财的小手,薅国外的羊毛,携白月光弥补遗憾,共同走上人生巅峰!
葬殇涯
华娱1990,我是电影厂厂长
华娱1990,我是电影厂厂长
制片人方致远回到了1990年,回到了自己24岁的时候。他从李成儒手中忽悠到100万,利用海湾战争石油暴涨的机会,赚到了一个小目标,并成功拍摄电影《目中无人》,在海内外引发轰动。方致远本来打算从此躺平,没事拍拍电影,泡泡妞。然而此时北影厂负债将近4000万,连全额工资都快发不出来。厂领导找上门来,希望他能带领北影厂脱困。方致远接下了这个烂摊子,带领北影厂高速崛起。
笑三哈