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体质改善液带来的变化，是潜移默化却又真实可感的。
在接下来的几天里，林晚星越来越清晰地感受到了自己身体素质的提升。
最明显的，就是精力的充沛。
以前，她如果晚上学习到深夜，第二天早上肯定会精神萎靡，哈欠连天，上课都很难集中注意力。但现在，即使偶尔熬夜赶一下复习进度，第二天醒来依旧感觉神清气爽，大脑运转清晰，丝毫没有了以前那种“身体被掏空”的虚弱感。
【主播这续航能力！简直是满电复活啊！】
【这就是传说中的“肝帝”体质吗？羡慕了！】
【有了这好身体，妈妈再也不用担心我熬夜猝死了！（当然，熬夜还是不好的）】
其次，是身体的轻盈和协调性的提升。
林晚星发现，自己走路的姿势似乎都比以前更加挺拔和轻快了。以前上下楼梯都会有些气喘吁吁，现在却能轻松应对，甚至还有余力小跑几步。
体育课上的表现，更是让赵小棠和体育老师都刮目相看。
这天是体能测试，其中一项是800米跑。对于原主来说，800米简直就是要命的项目，每次都是勉强及格，跑完之后更是累得半死不活。
林晚星自己对跑步也没什么好感，前世作为社畜，更是缺乏锻炼。
但今天，当她站在起跑线上，听到发令枪响的那一刻，她感觉自己的身体里充满了力量，双腿也变得异常轻盈。
她按照体育老师教的呼吸节奏，调整好步伐，不急不躁地跑在队伍的中间位置。
一圈，两圈……
以往跑到第二圈就开始感觉呼吸困难、双腿发软的林晚星，这次竟然感觉……还好？
虽然心跳也在加速，呼吸也有些急促，但并没有出现那种胸闷气短、几近虚脱的感觉。她的双腿依旧有力，步伐也还算稳健。
【主播加油！看起来状态不错啊！】
【冲鸭！超越前面的那个！再超越一个！】
【感觉主播这次能跑进4分钟？】
在弹幕的鼓励和自身充沛体力的支撑下，林晚星竟然在最后冲刺阶段，还成功超越了好几个同学！
最终，她以3分45秒的成绩跑完了全程！
虽然这个成绩在体育特长生赵小棠看来依旧不算什么，但对于林晚星自己来说，这已经是前所未有的巨大进步了！比她以前的最好成绩足足提高了一分多钟！
而且，跑完之后，她虽然也有些气喘，但并没有像以前那样瘫倒在地，反而很快就恢复了过来，甚至还有余力跟赵小棠开玩笑。
“怎么样？我这次表现还行吧？”林晚星擦了擦额角的汗珠，脸上带着几分小得意。
赵小棠惊讶地看着她，啧啧称奇：“行！太行了！晚星你这是偷偷去报了什么跑步速成班吗？进步也太快了吧！”
体育老师也走过来，拍了拍林晚星的肩膀，赞许道：“林晚星同学，你这次800米进步非常大啊！看来平时没少下功夫锻炼。继续保持，争取下次跑进3分30秒！”
