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第一式：金刚定魂
口诀：
金刚持枪立风中，定魂守心气势雄。
枪尖闪烁寒芒现，稳若泰山意未穷。
刚猛之力蕴其中，无畏无惧战魔凶。
守正卫道心坚定，浩然正气贯长虹。
修炼详解：
双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心下沉。双手紧握长枪，枪杆竖直立于身前，枪尖朝上。双目平视前方，呼吸均匀深沉。此式旨在修炼持枪者的定力与专注力，通过长时间保持这个姿势，锻炼身心的稳定性。特殊技能在于能够在战斗中迅速进入冷静专注的状态，不为外界干扰所动。枪法技巧为“定身守意”，即通过稳定的姿势和坚定的心态，增强自身的防御能力，让敌人难以找到破绽。
第二式：伏魔破风
口诀：
伏魔枪出破长风，迅疾如雷气势冲。
枪影穿梭云雾散，锋芒锐利斩邪踪。
勇往直前无所惧，灵动身姿似游龙。
横扫千军威浩荡，除魔卫道建勋功。
修炼详解：
双脚快速移动，呈不规则的步伐，同时双手持枪向前快速刺出，然后迅速收回，重复此动作。修炼时要注重速度和力度的结合，以及身体的协调性。此式的特殊技能是能够以极快的速度攻击敌人，让其难以防备。枪法技巧为“疾刺如风”，强调出枪的速度如同疾风，瞬间突破敌人的防线。
第三式：金刚震岳
口诀：
金刚怒喝震山岳，枪势磅礴力万钧。
气吞山河惊天地，威风凛凛镇妖氛。
刚猛劲道随心发，雄浑内力蕴枪身。
不动如山威自显，降妖除魔定乾坤。
修炼详解：
双脚用力蹬地，身体微微跃起，同时双手将长枪用力向下砸击。在修炼过程中，要充分调动全身的力量，集中于枪身。此式特殊技能在于能够产生强大的冲击力，对敌人造成巨大伤害。枪法技巧为“力贯千钧”，即以强大的力量压制敌人，使其无法抵挡。
第四式：伏魔旋星
口诀：
伏魔枪舞旋星斗，枪影纷飞幻若虹。
灵动变幻无穷尽，迷惑敌心乱其踪。
身随枪转意从容，攻防一体妙无穷。
以巧破力显神通，制敌先机建伟功。
修炼详解：
身体快速旋转，带动长枪画出圆形的枪影。修炼时要注意旋转的速度和平衡，以及枪的控制。此式特殊技能在于能够在旋转中迷惑敌人，同时进行全方位的攻击和防御。枪法技巧为“圆转如意”，通过灵活的旋转，使枪的攻击范围更广，防守更严密。
第五式：金刚荡魔
口诀：
金刚挥枪荡群魔，正气凛然浩气歌。
枪扫八方风云动，威镇四海恶浪波。
刚正不阿心无畏，勇往直前志不挪。
除尽奸邪天下安，英名传世永巍峨。
修炼详解：
双手持枪，以腰部为轴，大幅度地左右横扫。在修炼时，要注重腰部力量的运用和手臂的伸展。此式特殊技能在于能够以大范围的横扫攻击多个敌人。枪法技巧为“横扫千军”，凭借强大的力量和宽阔的攻击范围，一次性击退众多敌人。
第六式：伏魔穿云
口诀：
伏魔枪出穿云霄，锐不可当气势骄。
枪尖破雾锋芒露，直取敌首胆气消。
身形矫健如飞鸟，心向正义志冲霄。
一往无前无所惧，降妖除怪任逍遥。
修炼详解：
双脚蹬地，身体跃起，长枪向上直刺。修炼时要注重腿部力量和身体的协调性，以及枪刺的准确性。此式特殊技能在于能够突破敌人的高空防御，直击要害。枪法技巧为“直刺苍穹”，以精准而迅猛的直刺，攻击敌人的关键部位。
第七式：金刚锁魂
