每天你的桩功练一个时辰，然后练步法，也就是腿功，八卦掌虽然看似掌法吗，但八卦腿功是最霸道最狡猾的，也是功法核心。
八卦掌的步法要求走如风，站如钉，扣摆转换清晰，步法要阴阳交替，走转时要平稳，如行云流水。
霸道于：“八卦趟子腿”，施展开龙行虎步，开金裂石，别说对手肉身之躯，就算石头钢铁做的身体，一趟之下也得一分为二。
狡猾于：“八卦游身术”，合于八卦之数，行拳时，要求以摆扣步走圆形，将八个方位全都走到，八个方位暗藏六十四种变化，把“游”字发挥到极致，我打你，你打不到我，立于不败之地。
腿功最重下盘稳定性，一会我们出去把练功的道具都买好。
练一个时辰腿功之后，开始练掌法。
掌法要配合手法，眼法，身法，步法，这一步最为艰难。
手法要练习各种掌法，先定式掌包括下沉掌、托天掌、指天画地掌、推磨掌等，后转掌式如推托带领、搬拦截拧、穿钻勾撩、撞缠按削。
眼法是训练眼睛的敏锐度和反应速度，以便在实战中能够迅速捕捉对手的动作。
身法步法：就是刚才所说，但要配合木人桩和梅花桩。
钟然在讲解的时候也一边在展示，又帮她纠正了几个动作。
掌法再次练习一个时辰，正常人基本到极限了。
但你不同，你可以继续，周而复始。
相信你从小到大的生活经验，也意识到自己的不同于常人了。
刚才搭手，再次确信了之前的观点，程思的身体中至少比普通人多 30根骨头，而且没有影响到正常生活，简直不可思议。
“你身体恢复速度至少是常人的十倍吧？”钟然道。
程思若有所思的想了下说道：“是的，小时候从树上掉下来摔断腿，只用了不到七天就恢复如初了。而且我从小就发现自己关节灵活的可怕，说着他展示了下自己手掌的弯曲程度，手指向后掰能轻易碰到自己胳膊，甚至能反手抓住胳膊。看上去有些恐怖，之后我父母就不让我与人展示了。”
“恢复速度是普通人的十倍还要多，以这个世界的医疗条件，没有真气护体之下，摔断腿至少也要一百天以上才能恢复。”钟然想到这里说道：“你的体质非常特殊，也可以说是一种病，只是目前没有副作用。理论是你甚至可以永动机，睡觉不用一个小时就等于别人十个小时，休息十分钟等于别人休息几个时辰。但不确定有什么后果，还是不要对自己太过残忍了。”
钟然看着她越发明亮的眼神，就知道这句话白说了。
沈含笑起来就发现院中的两人，但没有打扰，只是在旁观察，钟然对程思的指导与自己相差不大，只是更加详细系统了一些。
等到二人结束，沈含笑叫上钟瑜，一起往衙门走去，门口的老柳树被风吹的沙沙作响。
身份认证必须本人到场，几人路上吃了早饭，钟然的食量还是注定引人注目，在老板和其他食客不可思议的眼神中离开酒楼。
这个世界的衙门与前世古代的衙门差异颇大，从造型上是四五层的建筑颇为大气，从功能上也远比华夏古代衙门多很多。
几层楼分属不同部门：人口登记，冤情告状，税赋缴纳，捉拿人贩等。
几人来到人口登记的衙司前，沈含笑亮明身份，直接也不用排队被请到了衙司内部。
沈含笑一一介绍，指着钟然道：“这位是我聘请的护院武师，药灵县药铺镇人士，身份清白，没有案子在身。”
有沈含笑在就是有所担保，如果是普通势力要聘用外地人口，要经过查证，谁知道是不是穷凶极恶之人，这府城几十万人也不都是武者和江湖人。
登记的衙门小吏嘴角微动，“您银章捉刀人从一个穷乡僻壤的小镇请护院武师？”
但他不敢多问，迅速登记在册。
沈含笑又指着另外两人说道：“一个籍贯与武师相同，另一人是飞灵县人，均为良家，登记丫鬟即可。”
几分钟后几人拿着身份证明走出衙门。
“隔壁就是‘镇武门’捉刀司和执法司都在此处，要现在去定下死斗吗？”沈含笑对钟然说道。
钟然稍加思索还是放弃：“先回去吧，现在还有更要紧的事情要做，一时半会王家和林家应该没办法找来。”
钟瑜和程思一头雾水，沈含笑也没问什么，几人向着市场的方向走去。
来到市场附近，府城的市场庞大无比，汇集了附近各县甚至隔壁天香府和云来府的人。
功法秘籍，神兵利器，生活用品，木偶雕塑，包罗万象。
几人都是一头雾水，沈含笑在府城生活几年，但也只是修炼，接任务，这些武道相关的她知道一些，这种市场买菜一般的事情她一窍不通。
几人一番费劲，终于遇到一个“万事通”，花费五两银子聘用，万事通就像前世的中介一般，带外来或者不熟悉的人采买介绍一些市场的情况，有人想买兵器秘籍怕被坑骗，一般就会花钱请个“万事通”，他们是在衙门登记在册的，不会做一锤子买卖配合商家坑人。
“说出他的要求，一个巨大的水缸，最好是金属制成。”钟然说道。“万事通”不知道哪里有卖这个东西，只好把他们带到铁匠铺，定做。
顺便在铁匠铺定做了，梅花桩和木人桩，都是精铁制作。
最后还有汞球，一个三四十厘米直径，内部汞，外部精铁，但这个世界没有汞这个物质。
只能退而求其次改做铅球，比汞球要大上一些。
这些东西制作起来没有难度，府城铁匠铺一般都是制作各种兵器，这种特殊的东西只要有图纸，并不困难。
“花费 100两银子，说好可以明天来取。”
“然后几人又去粮食店买了一些桐油，没有买粮食和肉类，因为四人没人会做饭，钟瑜如果蒸个米能像模像样，鸡鸭鱼肉这种涉及到宰杀和清洗就没经验了。”
“最后让万事通带去酒楼，几人大吃一顿，主要是钟然在大吃，甚至引起了酒店老板的注意，临走之时跟老板约定好，每天往沈含笑家中送一桌菜。交给老板 100两定金，对方才答应下来。”
“你挺有钱？但这样也架不住如此花费吧？”沈含笑对钟然说道。
“确实，过些天去天药山脉看看吧。”钟然说道。
