第56章 深夜练功（2/2）

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已经是八月末了，夜里是凉风习习，而陈川的身上却开始冒出热气。

“呼！”

他当机立断，脱离了冥想状态。

明明只是一股气息，却已经让他有些支撑不住了。

他揉揉太阳穴，看向自己的身侧。

此时吴良鑫整个人正倒立着，做着俯卧撑。

“三十、三一、三二······”

吴良鑫赤裸着上半身，在夜色下进行训练。

他的胳膊不算粗壮，甚至低于武者的平均臂围，但他的肌肉却不乏一种力量感，肌肉线条十分优美，甚至能隐约看出有些拉丝。

“四九、五十···喂喂喂，你这么看着我干什么。”吴良鑫恢复正常站立动作，指着陈川说道。

“你误会我了鑫哥，我刚结束冥想，习惯性的朝四周看看，正巧看到你在做俯卧撑。”陈川尴尬的笑着。

“哦，那你就快睡觉吧，我刚才喝了些功能性饮料，就让我来守夜吧。”吴良鑫随意说道。

说着，吴良鑫便开始了新的一组俯卧撑。

“没事，我也睡不着，刚好有些日子没做基础训练了。”陈川笑着说道。

“哦。”吴良鑫随口答道。

陈川花三分钟简单的热身，也跟着吴良鑫的做起俯卧撑。

一口气，五十个窄距俯卧撑就轻松完成了。

“很轻松吧？”吴良鑫随口问道。

“确实，先前还从未把俯卧撑纳入训练计划中。”陈川拍拍手道。

“2050年前，我身上武道血脉还没觉醒，身边的人戏称我做俯卧撑就是蝴蝶振翅。”吴良鑫平静述说着：

“谁能想到，当武道血脉觉醒后，我一口气做一百个俯卧撑都不在话下。”

“所以这是你还一直坚持将俯卧撑作为训练内容的原因，对吧？”陈川说道。

“是，其实当实力越强，基础训练也越加重要。”吴良鑫开始做起来单手俯卧撑：“肌肉耐力和肌肉爆发力同样重要。”

肌肉耐力的重要性不言而喻，是战场中一大决定性因素。

陈川在战场中深有体会，例如对付四阶中型凶兽，就十分考验武者的耐力。

“看来我是需要加强肌肉耐力的训练了。”陈川也开始新的一组俯卧撑。

“既然你有这个需求，那碰到我算你运气好。”吴良鑫难得笑道：“今夜我就带你来一组最基础的训练。”