任何一项科学的出现必须有其研究方法和技术。就像心理学有沟通技术和催眠技术。
在与宇宙之心的较量中，无数科学兴起，更需要心理作为调节。
宇宙曾给人类无数考验，但心态决定成败。在接受任何考验之前，人类都会有预期的心态，积极的预期心态让人类拥有更好的认知系统，期待着美好的出现，美好便会出现，一切都像符合心理预期。人类会面对无数挫折，但乐观的人会把它们知觉为可控的，并且把失败归因为外在的、不稳定的因素，所以会充满干劲。并且遇到问题会从积极因素去想，会改变可控可行的部分。悲观的人会放大知觉到的疼痛、焦虑。
高自尊的人拥有着高成就感，因此每当压力来临，就会把它当成一种挑战。高自尊的人会害怕不成功，而低自尊的人会害怕失败。
世界总在不停地变化，高自尊与外向、自恋成正相关。有人总喜欢挑战，喜欢高唤醒水平的事情，比如爬雪山、崩极。喜欢新奇的刺激，喜欢学习新的事物。
人类的高自尊、乐观、自恋、外向的积极心理，总会把一切事情往可控的方向走，这就是人类改造宇宙的动力。高自恋的人以自我为中心，会主动去寻找追随自己的人，同理心低。同样，有着高权力欲的人也同样不受欢迎的人，这样能够显示自己的权力。爱竞争、爱冒险。
但是，世上还是会有保守的、性格比较内向的，喜欢做循规蹈矩工作的人，他们的控制欲低、随和高、尽责性强，对重复刺激不厌烦，他们适合做下属。
世界上最难的工作就是对人的操控，操控的策略就是心理的博弈，这根据不同的人、不同的情境作出决定，是采用欺骗、装可怜、冷处理、还是说道理、威胁，这取决于双方的人格。比如自恋的人自我评价高，认为别人是喜欢自己的，在认知风格喜欢从别人身上学习，知觉到环境中的有利信息。对自己的生活更自主。
人类过分地希望自主，比如害怕自己会作出意外的事情，这就是自主神经焦虑。当我们觉得自己的行为不符合他人期待时，就会产生他觉焦虑，但我们应该明白，社会道德并不是完全由他人看待的。当道德焦虑让人产生羞愧时，就是超我与本我作战。
一个人的智力同样会对人格产生影响，一个人能不能够运用所学的知识对问题作出决策，以及能不能持续学习新的事物，是智力的重要标志。对于过往的学历成就是成就智力。对于学习能力，那叫潜在智力。
人类尤其在青春期会持续地去参加不同的活动，找到自己在社会中的位置，会从他人的评价和反馈中了解自己，但很多人的自我概念并不停留在他人的评价上，他人的评价只是参考，透过他人的话语学到自己想学的东西。自己的行为不并不是为了符合他人预期，以一种活在当下，开放的态度看待未来。
进化中的人类被环境选择，也选择着环境。人类的祖先在进化中遗传了大量的东西，而人类在不同环境中进化了不同方面。人类也会选择甚至创造自己适应的环境，并且在环境的反馈符合自己预期时强化自己的进化。
人类在心的进化中更自主、更能面对挑战，而同时也调控自己更尽责。平衡各方关系和心理，与宇宙之心融为一体。
研究表明，外向的人的皮质唤醒水平低，内向的人皮质唤醒水平高。说明了人类除了自主调节以外，或许利用宇宙的生物、物理、化学条件去改变自身。因为医学心理学是用药物治疗精神病人。
