三十岁,我在用尽全力对抗焦虑

自困者自救(1/1)

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今天经历了一次及其糟糕又及其哭笑不得的“洗澡体验”。

因气候的无常,在本该入春的季节,这个城市却经历了入冬以来的首次“最低温”,我被微弱的水流“困”在卫生间,左右无法只能够靠着花洒来回移动来温暖自己。

一开始的愤怒在时间的流逝中慢慢消解,而在我开始接纳这样的水流速度,并且想要开始我的洗澡“工序”时,水流大了一些了,我也欣慰许多,并马上加速洗澡进程,担忧水流再次变小······

但事实上水流相对往日还是小了许多,我原以为是用水高峰期导致水压上不来,但在我的手不经意间按了一下花洒上的控制开关,水流像一只被困了许久的欢脱的孩子,撒丫子从花洒的口密集地奔涌出来,回到往常的流量的时候,我感觉自己就是一个笑话。

我一方面感到十分懊恼哭笑不得,另一方面也开始沉思,懊恼的是:我居然因为没有把开关完全打开导致被微弱的水流折磨半天还洗不好澡,自己因此郁闷半天;沉思的是:很多时候我们都习惯把问题归咎于外在环境,一边感到愤怒和委屈,一边感到无能为力而破罐子破摔,殊不知原因可能来源于自己——我们制造的牢笼困住了自己,眼睛只看到前面拦住去路的栅栏,却看不到栅栏两边的出口······

真相是,在人生的路上,如果我们愿意,我们随时可以为自己找到内心的出口,而如果我们不愿意(被过往的思维模式所限制),我们就会随时让自己陷入困境。

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