言情小说吧【m.yqxsb.com】第一时间更新《三十岁，我在用尽全力对抗焦虑》最新章节。
我们似乎总是习惯以一种坚硬强大的面目来面对这个世界，似乎只有这样我们才能不受伤害。
然而真正的强大是我既能以最柔软的姿态拥抱自己，接纳自己的一切，相信自己无论遇到什么状况都有能量应对和化解；
又能以同样柔软的姿态面对外界，大方地付出爱，感恩地接受爱，包容和宽宥他人的不足，接纳他人的不同，允许他人成为他自己，即使不小心因为他人受伤了，我们也始终相信自己有能量疗愈自己。
对外界的态度是对自己态度的映射，当我们不够爱自己，对待自己过于苛刻和强硬的时候，我们就无法以柔软的姿态面对外界，此时我们对于外界的态度恰恰就印证了我们此刻是如何对待自己的。
在经济下行的当下，我们常会发现一些人变得戾气很重，戾气重其实也反映了当前的社会环境下，个人对于当下生活现状的不满，对于自己的不满，这种不满长期累积下来，个人内在无法负荷的时候就会投向外在，尤其是在外界一些负面情境的刺激下，更容易让一个人朝向外部发泄怒气，最终伤人伤己。
相反，如果我们能够始终感受到内在的柔软，接纳自己当下的不足，我们就能在尽管不如意的现状中，发现一切的困境和磨难背后都是一份丑陋包装的礼物，同时真正看见他人，看到他人也如我们一般有着不安、脆弱，也会感到无助、焦虑，也失常彷徨、失落·····
我们也就会对自己和他人多一份包容，对当下的境遇有更多的允许和耐心，不着急改变，也不期待获得某种安全的确认，仅仅是安置于生命的当下，调动自身所拥有的一切的资源，唤醒内在所有的能量，为自己创造一个安全且美好的空间，在大自然、艺术创造和喜欢的事物中获得疗愈和充能，进而拥有更充足的底气、更稳定的力量，坚定向前。
始终坚信：我是一个柔软的人，我不需要坚硬的外壳证明我的强大，我可以是柔软同时又有力量的。
