学心理学是这样的

第43章 情绪安抚(声音)+2(2/2)

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伴随着语言,翁娉婷置于对方后背的手掌也有规律地调整力道,以进行适当的身体引导。

但是翁娉婷的眉头很快皱了起来,她发现女生依旧在啜泣,依旧在喘息。

她的似乎什么也听不见。

……

麻烦了。

环抱虽然让对方不再颤抖,但这种反应就好像人手指被针扎后的回缩,是纯纯的生理反应。

而在精神上,女生依旧处于无法接受外界信息的状态,翁娉婷的引导和话术毫无作用。

其实要解决当下的问题很简单——等,等就行了。

惊恐发作的状态一般会在十几分钟达到顶峰,随后缓缓下降。再怎么严重的濒死感,持续一会后也会消失。

至于造成的心理伤害和其他问题,就是后话。

这也不是说翁娉婷做了无用功,生理上的安抚能够影响到心理。非要量化一下的话,原本女生大概五分钟后才会度过惊恐顶峰,开始能够接受外界信息,现在大概只用不到三分钟。

而三分钟后,当女生能够跟随翁娉婷的引导开始调整呼吸之后,就又能够更快地恢复常态。

体验到的濒死感峰值会更低,受到的伤害也会更小。

这个女生的状态还会持续一段时间,至少在上课之前是结束不了。

而他们除了安抚这个受伤的女生之外,还要让其他学生尽可能少地受到这件事情的干扰——至少不会因为交通问题,使得踩点上课的学生踩点失败,导致迟到。

心中有了这些判断之后,翁娉婷抬头打算先吩咐随行的年轻老师几句,让他先维持一下现场的秩序。

“不管之前发生了什么。”

一个声音突然插了进来。

南祝仁快步上前俯身,声音低沉而柔和:

“此时此刻,现在。”

“你很安全。”

“很安全……”

翁娉婷的眼睛一下子就斜了过去,这小伙子怎么回事?

但是下一秒,她只觉得自己胳膊一紧。

受伤女生的手,好似攥紧一根救命稻草一样,死死抓住了翁娉婷的胳膊!

有反应了?

为什么?什么原理?明明说的都是一样的词啊?

“我会保护你,而现在,你只需要做一件事情。”

“深呼吸。”

“深呼吸,跟着我的节奏来。”

“吸,呼——,吸,呼——”

感受着手掌下那具身躯的起伏,翁娉婷的眼神变了。她看着南祝仁,眼睛里面再次射出足有5级程度的探究目光。

“很好,我们继续,现在我们需要你多做一点。”

“你现在放松了一点,但是我需要你重新把身体紧绷住。”

“然后随着每一回合的深呼吸,依次放松一个部位。从躯干开始,随后是头,再是胳膊,最后是腿。”

“或许你很难理解,但是没关系,听我的指令,你可以的。”

“来,吸,呼——,吸,呼——,放松躯干——”

南祝仁对翁娉婷的眼神置若罔闻。

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