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周末早上六点五十。阿易已经赶到了球场，这球场还挺大，总共有三个全场。他看到大爷已经坐在旁边等着了，急忙上前打招呼。
“大爷我来了。”
大爷抬手看了看表。
“不错，很准时。态度可以，希望你能保持。”
大爷站起来走到阿易面前继续说道。
“我先自我介绍下，我姓易，和你名字里有个易可不一样，也是因为你的名字我才会在第一次见你的时候开始关注你的。”
“易老，卖老？”阿易说。
易老一脚踢在他屁股上。
“以后说谐音梗，受罚。”
阿易赶紧闭嘴，手还在揉着挨踢的屁股。
“你现在的情况，我大概了解。首先，篮球比赛可不仅仅只有得分最重要，还有一个东西是防守。出色的防守不仅能破坏对面的进攻，还能为自己的队伍创造更多得分机会。当然你不能像大正那样站在篮下，阻挡一切试图得分之人。锋线的防守更多是敏锐的观察力和出色防守选择，去破坏或者延误对面的进攻战术。”
阿易这时想到昨天的那个二对二的防守选择，明明马炎正在跟紧另一个，而他却因为一个假动作失去自己的防守位置。
“你的目的是通过两个月后的试赛。六十多天的时间让你成为出色的得分手那是痴人说梦。但是如果你肯努力，把防守能力提升一个档次，还是可以的。说不定能够大大的增加你的留队几率。”
听到能够留在球队里，阿易已经跃跃欲试了。
“赶紧开始吧，我已经准备好了。”
“今天就从绕着这里三个球场先跑五十圈开始。”
“五十圈？这是把我照死里练啊。上来就这么狠。”
易老并没有理会他。
“你先跑吧。我起的太早再睡会儿，你可别偷懒了。”
说完就走回长椅上，躺了下去。
阿易还能怎么办呢！为了自己的篮球梦，放下东西，开始跑吧。
这三个篮球场围着跑一圈少说也有二百多米。十多圈开始，体力逐渐见底了，速度慢慢的放缓，双腿像铸铅似的越来越沉。这时躺着的易老突然喊了一句。
“速度快点，我可是一直盯着你呢。”
被盯着死死的阿易，只能咬牙坚持。从开始跑一圈不到一分钟，到后面二分钟一圈，三分钟一圈，到了最后几圈基本就是半走半跑的程度。五十圈足足跑了一个多小时。累趴下的阿易，平躺在地上动弹不得，疯狂的喘着粗气。易老也终于睡醒了，站起来说。
“热身结束，休息十分钟开始正式训练。”
“我的天哪，这才是热身啊。”
阿易感觉自己好像遇到诈骗了。说是要锻炼自己，实则是把他当猴耍。但是话说过来，为了以后得篮球梦，既来之，就没想着活着回去之。阿易努力爬起来，喝了一大口运动饮料，重新调整好心态。
易老从口袋里拿出一根粉笔，开始在地上画一串格子。
“来，现在开始练习双脚的协调性和灵活度。”
就好比左右单脚或者双脚垮绳梯就是很好的基础步伐训练。没有绳梯就在地上画一排方格，高频率的双脚不同，步跨越格子。还有快速摆臂的前后左右碎步练习，最后就是频繁的启动，急停配合横向大跨步变向横移。对于第一天训练的阿易，需要消化的东西太多。但是能按照要求，全部完成也算勉强合格。不知不觉的已经快接近中午，瘫坐在地上的阿易眼神涣散，身上的衣服早就被汗水浸透。易老看了一眼手表，伸个懒腰说。
“真累啊，今天的训练就到此为止了。以后每天早上都要过来练下体能，再去上学。”
坐在地上的阿易连抬眼的劲儿都没了，但是听到易老的话忍不住还是要吐槽一句。
“我想打110，我好像遇到诈骗的了。”
“还能开玩笑，说明你还能行。哈哈，果然年轻啊。”
说着转身就离开了球场，只留下一句。
“年轻真好啊。”
好一会儿才缓过劲儿的阿易，强撑着身体回到家，正赶上午饭点。
他盛了好大一碗饭，狼吞虎咽的吃起来。阿易的老爸，看到这一幕被吓到了。
“你上午是去工地搬砖挣钱了么？”
阿易吐槽到。
“比搬砖累多了。现在的我快饿死了。”
“再饿也要慢点吃，细嚼慢咽。”
老爸一边数落着他，一边往他碗里夹肉，他知道儿子已经开始行动起来了。心里其实非常开心。
吃完饭的阿易，放下碗筷就要回屋休息。没多大一会儿就睡着了。这一觉直接睡到第二天早上五点，阿易像是充满电似的，精神抖擞。回头一看表，时间正好，去球场再来个体能训练。
早上七点多，大正进教室看到阿易正趴在桌子上。坐到位置上后，十分犹豫要不要叫阿易起来，想安慰安慰他。最后还是忍不住碰了下他。
“阿易啊，你没事儿吧。你昨天都没来找我们。”
阿易抬起头，揉两下眼睛说。
“我没事儿呀，”
“真的么？要不咱们三个每天找个时间一起加练吧？”
