33，寻觅心灵的栖息之地，在自然中修行
读了美国人比尔·波特的《空谷幽兰》，对秦岭终南山的隐士文化产生了浓浓了兴趣。
用脚步实地探访秦岭终南山，我也有了10年的爬山经历。还写了一本书《陪你一起登秦岭》。
秦岭很多峪口，也有很多登山路线，吸引了很多驴友，也产生了很多登山俱乐部。
我参加的是大喘气登山俱乐部，只要有时间，都会和朋友约着来秦岭探秘。最初只是去一些秦岭峪道休闲游，渐渐地有了经验，也开始挑战起一些难度较大的的秦岭穿越路线，往返路线长，拔高在800米以上。
于是，就在秦岭穿越的途中遇到了一些终南山隐士。隐居在秦岭的隐士很多。在我秦岭徒步的过程中，也确实遇到了一些隐士们居住的茅棚房舍。这些茅棚房舍有一些特点，基本门前都挂着“请勿打扰”的牌子，几乎都自己种着蔬菜，饮水则大多靠井水或者山泉。他们的生活也并不像我们想象中的那样诗意、美好，更多的则是清苦。
我接触过好几个隐土，在和他们的交往和谈话中，逐步洞察了秦岭隐士的一些秘密，即寻觅心灵的栖息之地，在自然中修行。
在这个喧嚣纷扰的世界里，我们常常渴望找到一片属于自己的“人间净土”，一个能让心灵得到真正安宁与栖息的地方。而在秦岭，你会发现，这便是你心中所寻觅的那片净土。
这里，远离了城市的喧嚣与浮躁，没有了车水马龙的嘈杂声，也没有了高楼大厦的压抑感。取而代之的是青山绿水、蓝天白云、鸟语花香，以及那清新宜人的空气。你可以在这里放慢脚步，深呼吸，感受大自然的美好与恩赐。
这里的人们，淳朴善良，他们过着简单而充实的生活。他们尊重自然，珍惜资源，与周围的一切和谐共处。在这里，你可以感受到人与人之间的真诚与温暖，没有了尔虞我诈、勾心斗角，只有真诚相待、互帮互助。
在这片人间净土上，你还可以找到属于自己的精神家园。无论是品茗读书、静心冥想，还是挥毫泼墨、吟诗作对，你都可以在这里找到内心的平静与满足。
这里是一个可以让你放下一切烦恼与束缚，全身心投入自己热爱的事情中的地方。
就象《瓦尔登湖》一书的作者梭罗，从1845年7月到1847年9月，独自生活在瓦尔登湖边，这样一个栖身之所，也为他提供了一种独特的精神氛围，。
当人经历了很多之后，再去找个地方独居，那个心境真的不一样。
每天看不到几个人，就在那个寂静中，随时出去漫步，和天空离得特别近，和草和一切都熟悉起来。
我还碰到一个外国人在秦岭隐居，我问他：你们外国人，也修行吗？
他说：世界各地的人都修行，只是叫法不一样。人嘛，对生命总是有困惑的，所以要去寻求答案。
我问：那你从年轻的时候就开始修行吗？
他说：我家庭条件很优越，后来有了家庭，有了孩子，越来越束缚，你知道，恋爱是很捆绑的，不管你内心如何，你和一个女人恋爱了，必须考虑和她在一起的生活。但随着我的家庭生活烦恼越来多，夫妻关系发生变化，我开始紊乱，常常在痛苦里煎熬。
这让我开始重新思索生命的意义，思索灵魂的解脱。
后来我到中国旅游，在秦岭接触了一些山民，住在山里的那些，他们朴实、无华、自由，虽然生活简单，物质不丰富，却很自由自在。山村人鉴别菌有没有毒有自己的方式，简单说两种办法，第一是将菌反过来，扇面朝上，用嘴轻含边缘，吹气，能出声音的能吃，反之有毒；第二是在加工煮的时侯放上不切开的大蒜，大蒜不变色的能吃，反之有毒。
这让我很羡慕，很向往山野和乡村。
我回国后，家庭生活的痛苦依然持续，直到有一天，我面临离婚，我的妻子带着孩子离我而去，我才忽然之间陷入到对人生绝望之中。
那一阵，我无法找到人生的意义，不知道自己活着到底为了什么？每一天我都依靠酒精和烟来延续我的生命。
沉沦了很久，想了很久，做了一个决定，我要去山野之中过一段日子，然后就来到了这里。
在这里，很安静的房子，每天安静的画画，把脑子全部丢空什么都不想。
享受生活不必去高档的酒店，完备的度假村，不一定要去远方的旅行，不必享用昂贵的食物，奢侈的东西，只要有美好的心灵，即使面对普通也能创造不凡，只要有善于观察的眼睛，即使面对石头也能发现光泽。当你的情感变得丰富，人格变得健全，心地变得善良，性情变得温和，生活中隐藏的美也就出现了，此时此刻你一定能真正地享受生活的每时每刻。
如今我不一样了，我会细细地感受这杯牛奶的味道，感受天边云朵的变化、感受绿草地的起伏和长短，感受森林里的各种声音。
有时候，我专注地看着一只鸟或者一只虫，仿佛时间为我停止了下来。甚至我都感觉自己并不存在了。
美好的景物令人沉醉，不知不觉也让自己沉浸其中，安静的村落，静谧的小巷，仿佛世外桃源一般。大自然中的景物令人忘忧，而富有生命力的动物则感染着每一个人，他们的生长正符合自然规律。还有那隐藏在寻常生活中哪浓浓的人情味，都是生活中令人感动的美好。
这样过了很长一段时间后，我没有太多复杂的生活细节，吃喝拉撒住都简单简朴。我发现，虽然我的情绪好了，可是内心对生命的担忧，对许多东西的疑惑依然没有解开。
我在这里于好几位隐士来往，觉得他们活得非常新鲜。
我想用新鲜这两个字来形容他，他每一天都好像是无比新鲜的。从没有任何事能让他觉得烦恼。
他们告诉我，要释放自己，释放自己的所有，包括好的和不好的。
这句话，给我的启示，是我不再去为好的所要的去疲惫奔波，操心劳力，也不再应该为不好的心烦不已。
我只需要把每一件事做好，且同时把对这件事的感受释放掉。
这种释放，我坚持下来，越来越发现自己轻盈起来。
一切都跟随我释放的习惯，变得轻盈，事情不再困扰我，人也不再困扰我。
慢慢看世间沉浮，是一种超脱与淡然。在这个纷扰的世界中，保持一颗平和的心，不被外界的喧嚣所扰，才能真正感受到生活的美好与宁静。
无论是风雨交加的日子，还是阳光明媚的时刻，都值得我们细细品味，用心感受。
岁月静好，是慢慢生活给予我们的最好礼物。时间是最好的裁判，你的经历，你的付出，都会慢慢沉淀。
不要着急看不到结果，成功之花，从不是轻易绽放的。慢慢来，耐心培育，时间自会证明一切。
你所付出的每一分努力，都将在未来的某个时刻，以璀璨夺目的方式绽放，让你的人生大放异彩。
不对好的过于动心，也不对坏的过于烦恼。这样的话，你的生命就轻盈起舞，它是自然地轻盈起舞。
最后他总结道：“人间净土”不仅仅是一个地理上的概念，更是一个心灵上的归宿。它代表着一种追求内心平静与安宁的生活态度，一种与自然和谐共处、与人为善的人生哲学。
有一次我在山里看到一个中年和尚，他干什么都是慢悠悠的，不慌不忙。
我就问他：你年龄不是太大啊，完全可以走得更快一点，说话的速度也可以快一点，为什么这么慢悠悠的呢？
他说了一段非常渡人的话：“凡是自然界中的好东西都是缓慢的，就像太阳一点点升起，花一朵朵开，粮食成熟，细水长流，这些东西都是慢慢来的。
相反，那些骤然的都是灾难，俗话说：欲速则不达。所以别太着急了。我觉得慢慢是个很好的词，慢慢成长，慢慢遇见，慢慢看世间沉浮，慢慢看岁月静好。
人为什么得病，是因为心情过度紧张，过度劳累，过度忧心，过度悲伤，长此以往，积劳成疾，并不是德性不够，并不是老天在惩罚你，而是在提醒你该放下了，该放松了，该歇歇了，不要在拼命了，要为自己而活着了，心通气顺，阴阳平衡。
说起来容易做起来难，咱们都知道健康最重要，但真到生活中，谁又能天天都记得呢？我们总是忙忙碌碌，为了生活，为了梦想，为了家人，为了种种理由，忙得像个陀螺似地转个不停。但你要明白，身体垮了，梦想也好，家庭也罢，一切都是白搭。人得学会在忙碌中找平衡，让自己的心情和身体都能得到妥贴的照顾。
咋平衡呢？其实不难，关键是心态。咱们都要懂得，人生不是短跑，是马拉松。不是一口气就能跑完的，要的是持久，是稳。你看看那些长寿的老人家，有几个是一天到晚忙个不停的？他们多半是心态好，能吃能喝能睡，该干嘛干嘛，不会让自己活得太累。
你可能会说，我哪有那个闲工夫啊，每天工作压力那么大，老板天天催进度呢。确实，工作任务重，生活节奏快，这些都是不争的事实。但关键在于，你得学会在生活中偷闲。比如说，下班回家，不妨去公园散散步，哪怕没多少时间，也能放松一下心情。周末约几个朋友打个球，出出汗，也是一种释放压力的方式。
记住，不要因为工作就把生活搞得一团糟。你的心态好了，工作的效率和质量自然也会提高。咱们要学会在紧张的工作和舒适的生活中找到平衡点，不要总是让自己绷着一根弦。弦绷得太紧，早晚会断的。
人要懂得感恩，懂得珍惜，懂得享受生活中的点滴美好，这样的心态，其实是最好的养生之道。
有句老话，说得好，“命里有时终须有，命里无时莫强求”。活在当下，珍惜眼前，不要把自己弄得太紧张，太疲惫。健健康康地活，快快乐乐地过，这才是生活的真谛。记住，不是你的，莫强求，是你的，跑不掉。好好地爱自己，心疼自己，保护自己的身体和心灵，才能真正活出个滋味来。是的，人生的很多事是急不来的，生活中的美好和成功都不是一蹴而就的。
人生就是一个过程，无论你想得有多远，你都只能活在此时此刻。有些东西，你再着急也没什么用。自然界中的美好，往往都是缓慢酝酿，悄然绽放的。
就像清晨的第一缕阳光，不急不躁，一点点穿透云层，温暖大地；花儿也不争不抢，一朵朵在春风中轻轻摇曳，绽放着属于它们的色彩与芬芳；
粮食从播种到收获，历经四季更迭，每一粒都蕴含着时间的味道和自然的馈赠；还有那细水长流，不急不促，却滋养了万物，让生命得以延续。
学会“慢慢”地生活，是一种智慧，也是一种态度。凡事不要急于求成，不要盲目跟风，要耐心等待。
在成长的路上，要学会慢慢积累，慢慢沉淀，不要看到别人发光，就着急展示自己的锋芒，真正的成长是内在的，是需要时间的累积的。
一生那么长，要学会让自己的心静下来，要慢慢遇见生命中的每一个人，每一件事。
生活在这个充满变数的世界里，我们总是试图改变那些无法改变的事物，可是有些事情，不是靠人力和外力就能改变的。
我们只能跟着这些规律去生存，才能过好这一生。
他从佛教的学说谈自然几个规律，人如果能遵循，就是最好的修行。
1、因果规律
