老李小酒馆

红焖酱大骨(2/2)

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- 加入生抽、鸡精和少许盐调味。

- 加入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀。

6. **装盘**:

- 将炒好的雪菜冬笋炒黑鱼片盛入盘中,即可上桌享用。

#### 小贴士:

- 黑鱼片要切得薄一些,这样炒出来的鱼片才会嫩滑。

- 冬笋焯水可以去除涩味,使口感更脆爽。

- 雪菜本身有咸味,盐的用量要适量。

- 炒制过程中要快速翻炒,避免鱼片过熟影响口感。

---

这两道菜不仅美味,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时享用。希望你能在家中尝试制作,享受烹饪的乐趣和美食的美味。

### 韭黄冬笋炒香干

**韭黄冬笋炒香干**是一道经典的家常小炒,以其鲜香爽口、营养丰富而受到广泛喜爱。这道菜以韭黄的独特香味、冬笋的清脆口感以及香干的浓郁豆香为主,三者搭配相得益彰,简单易做,非常适合日常餐桌。

#### 所需食材:

- **韭黄**:200克

- **冬笋**:150克

- **香干**(五香豆腐干):150克

- **红椒**(可选):1个(切丝)

- **生姜**:1小块(切丝)

- **大蒜**:2瓣(切片)

- **生抽**:1汤匙

- **蚝油**(可选):1茶匙

- **盐**:适量

- **白胡椒粉**:1\/2茶匙

- **鸡精**(可选):1\/2茶匙

- **食用油**:适量

#### 制作步骤:

##### 1. 准备工作

- **韭黄处理**:

- 韭黄洗净,去掉根部较老的部分,切成约5厘米长的段。

- 韭黄容易出水,建议切好后用清水冲洗一遍,然后沥干水分备用。

- **冬笋处理**:

- 冬笋去壳,切去老根,洗净。

- 将冬笋切成薄片,放入沸水中焯水2-3分钟,去除涩味,捞出沥干水分备用。

- **香干处理**:

- 香干切成与冬笋片厚度相近的薄片。

- 如果香干比较干硬,可以提前用温水浸泡几分钟,使其变软。

- **红椒**(可选):

- 红椒洗净,去籽,切成细丝备用。

##### 2. 炒制

1. **热锅凉油**:

- 锅中加入适量食用油,烧至五成热(油面微微冒烟)。

2. **爆香**:

- 放入生姜丝和大蒜片,小火炒香。

3. **炒香干**:

- 加入香干片,转中火翻炒均匀,炒至香干微微发黄,散发出豆香味。

4. **加入冬笋**:

- 倒入焯过水的冬笋片,继续翻炒均匀。

5. **加入韭黄**:

- 韭黄易熟,最后加入。先加入韭黄梗部分,翻炒约30秒,再加入韭黄叶部分。

- 快速翻炒均匀,加入生抽、蚝油(可选)、盐和白胡椒粉调味。

6. **加入红椒**(可选):

- 如果喜欢颜色丰富,可以加入红椒丝,翻炒均匀。

7. **调味**:

- 根据个人口味,加入适量鸡精(可选),快速翻炒均匀。

8. **出锅**:

- 韭黄和冬笋都不宜久炒,炒至韭黄刚刚断生即可出锅,避免过熟影响口感。

##### 3. 装盘

- 将炒好的韭黄冬笋炒香干盛入盘中,即可上桌享用。

#### 小贴士:

- **韭黄的处理**:

- 韭黄容易出水,切好后可以用清水冲洗一遍,然后沥干水分再炒,这样可以保持韭黄的脆嫩口感。

- 韭黄不宜久炒,炒至刚刚断生即可出锅。

- **冬笋的处理**:

- 冬笋焯水可以去除涩味,使口感更脆爽。

- 冬笋切片时尽量切得薄一些,这样更容易入味。

- **香干的处理**:

- 香干本身有咸味,盐的用量要适量。

- 如果香干比较干硬,可以提前用温水浸泡几分钟,使其变软。

- **调味**:

- 这道菜以鲜香为主,不宜过咸。

- 可以根据个人口味加入蚝油,增加鲜味。

#### 菜品特色:

- **韭黄**的独特香味与**冬笋**的清脆口感相得益彰,**香干**的浓郁豆香更是为整道菜增添了丰富的层次感。

- 这道菜色彩鲜艳,营养丰富,韭黄富含维生素和矿物质,冬笋含有丰富的纤维素,香干则是优质的植物蛋白来源。

- 简单易做,适合日常餐桌。

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希望你能在家中尝试制作这道美味的**韭黄冬笋炒香干**,享受烹饪的乐趣和美食的美味。

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