第21章 练式不练桩，到头一场空（1/2）

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魏景下意识的咽了口唾沫。

“饿了吧。”

陆师傅已是将戴脸上的面具给摘下来，眼神往魏景之前所坐的位置打了眼。

“赶紧坐下来吃吧。”

“是。”

有饭不吃是傻子。

魏景连忙坐下，端上碗筷。

待到陆芷萱也一同坐下，陆师傅才起筷夹起一块牛肉，往嘴里送去。

“动筷吧。”

魏景也没矫情。

如往常那般，动起筷子，大口吃肉，大口扒饭起来。

吃得一脸鲜香。

“今日教了你过半的拳法招式。

从中午练到晚上。

除了吃饭、休息，你几乎是一刻不停，时间都用在练拳上。”

陆师傅夹起一块牛肉，往蘸酱里点了点。

“这一趟下来，感觉如何？

可有不适应的地方？”

正在埋头扒饭的魏景。

闻言抬头看了眼陆师傅，连忙将嘴里的饭吞下。

“感觉还好，并没什么不适应的地方。

只不过......”

魏景的语气稍顿，“我有一处不懂的地方，不知陆师傅可否为我详解？”

“说。”

一块脆皮鸡肉入嘴，慢慢咀嚼，陆师傅平静吐出一词。

“练桩和练招式。

从表面看上去，除了动作、姿势、呼吸不同外，似乎并没有多大的差别。

但我感觉，练拳法招式比练桩更累。”

说着，魏景揉了揉自己的手臂，“即便拉伸、放松过，我发力的肌肉、关节处，直至现在仍旧是一阵酸疼、疲累。”

“这是正常的。”陆师傅的面色并没有多大的变化。

“站桩专淬气血，磨肌肉，提精神，练体力，稳下盘。

而拳法招式，则不同。

配合呼吸法诀，一套打下来极耗气血、精神、体力。

并且，需要足够的气血才能将一整套拳法招式打完。

既耗气，也耗力。”

“你可以看作为。

在短时间内，将数场极为剧烈的高负荷训练，压缩在一起进行。

所以。

一套完整的拳法招式打下来，会比练桩功还要更累。

这也是我今日要叮嘱你的一点。”

陆师傅的眼神变得更加严肃。

“学了练法后，切忌别忘了桩功的修炼

桩功。

不仅要练，而且练的时间要比练招练式的时间要更长。

这样一来，武功才会有所增长。

不然，练式不练桩，到头来只会落得一场空。

甚至还会把人给练废，明白吗？”

“明白了。”魏景郑重点头。

“对了，从今日起。

大红竹血草药汤，你要每天一日服用一次。”

“罗玉拳的拳法招式。

你学得很快，练得也频......耗的气血也多。

两天一包大红竹血草，是跟不上进度的。

所以，得一天一包才行。

此物除去增补自身气血，对习武有益。

还能起到活络气血、舒筋肉、缓疲惫的效果。

正好，适用于此练武阶段的你。”

陆师傅停下进食，看向一旁的陆芷萱。

“至于大红竹血草，依旧是由我这边提供。

萱儿负责给你准备。

你尽管找她取即可。

包管够。”

“是，多谢陆师傅。”魏景的面色无比凝重，眼底尽是诚恳的感激。