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老师们的手机，24小时待命！
——“隐形加班”快把老师逼成7-11便利店了
1.下班？不存在的！
你以为老师下班就是改完作业、开完会？太天真了！
真实场景：
晚上10点瘫沙发上，家长问：“明天降温要穿校服外套吗？”（明明群里发过3遍通知）
周末带孩子逛公园，家长@你：“我娃说被同桌踢了一脚，请立刻处理！”（其实俩孩子早和好了）
大半夜手机一震，点开60秒语音：“老师啊，这道数学题到底怎么解？”（您家孩子都睡了，我还在解题？）
数据打脸：
87%的老师休息时间被消息轰炸
平均每晚回30条+消息
周末都不敢关机，怕被投诉
2.为啥会这样？
家长把老师当“育儿AI客服”
孩子鞋带散了@老师
作业本忘带了@老师
甚至问：“孩子在家不吃饭怎么办？”
学校把家长群当KPI考核
回复慢了扣绩效
没及时反馈算“工作失误”
家长投诉直接约谈
全社会觉得老师就该“燃烧自己”
“你是老师啊，回个消息能有多累？”
“别人家老师都秒回，你怎么不行？”
3.老师快撑不住了！
身体报警：颈椎病+腱鞘炎是标配，做梦都在找@自己的小红点
家庭危机：自家孩子怒吼：“妈！你是我们家的老师，还是全班同学的妈？！”
上课翻车：备课时间被挤占，上课全靠“吃老本”
4.这事能改吗？能！
家长可以这样做：
晚上9点后别发消息（老师也要哄娃/追剧/活着）
先看群公告再提问（90%的问题早有答案）
紧急事打电话，小事儿憋到上班时间
学校必须硬气：
设定“免打扰时段”（比如晚8点-早8点）
把回消息算进工作量（回100条消息=改2小时作业）
遇到无理投诉直接刚
老师要学会“摆烂”：
非工作时间消息延迟回
重复问题甩公告截图
重要事情发朋友圈：“本人晚上10点后大脑关机，有事留言，活着就回”
最后大实话：
教育不是老师24小时贴身服务，老师也不是AI机器人。
给老师留口喘气的空儿，他们才能把劲儿使在课堂上。
（再说了，您下班也不想回工作消息吧？将心比心啊！）
转发这条，可能救一个老师的命。
