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这天上午，回春堂里来了一位特殊的“小”患者。
说他“小”，是因为他年纪小，只有十岁左右；说他“特殊”，是因为他……实在太胖了！
小家伙身高也就一米四左右，体重却足足有七八十公斤，圆滚滚的身材像一个充了气的气球，走起路来一摇一晃，让人担心他随时会滚倒在地。
陪同小胖墩前来的是他的妈妈，一位身材苗条、打扮时尚的女士。她一脸愁容，看着儿子，不停地叹气。
“林医生，您好！我儿子叫小宝，他……他太胖了，您给看看，有没有什么办法能让他瘦下来？”小宝妈妈开门见山，语气中充满了焦虑。
林凡看着眼前的小胖墩，笑着说道：“小宝，你喜欢吃什么呀？”
“我喜欢吃……汉堡、炸鸡、薯条、可乐、冰淇淋、巧克力、蛋糕……”小宝掰着手指头，一口气报出了一大串高热量食物的名字。
“那你喜欢吃蔬菜、水果吗？”林凡又问道。
小宝摇了摇头，小声说道：“不喜欢……”
“哎，这孩子，就是管不住嘴！”小宝妈妈在一旁无奈地说道，“我平时工作忙，也没时间给他做饭，经常带他去吃快餐，或者给他点外卖。结果，他就越吃越胖，现在都快成‘小胖墩’了……”
“您平时有没有带他去运动呢？”林凡问道。
“运动？他哪有时间运动啊！”小宝妈妈说道，“他每天除了上学，就是做作业、上补习班，周末还要学钢琴、学画画、学英语……根本没时间运动。”
“哦，我明白了。”林凡点了点头，“小宝这是典型的‘饮食不节，缺乏运动’导致的肥胖。”
“林医生，您说得太对了！”小宝妈妈连连点头，“那……那该怎么办呢？您有什么好办法吗？”
“别担心，我有办法。”林凡笑着说道，“中医治疗小儿肥胖，效果还是很好的。”
他想了想，说道：“我给小宝开个方子，用‘防风通圣散’加减。”
“防风通圣散？”小宝妈妈还是第一次听说这个方子。
“‘防风通圣散’出自《宣明论方》，是治疗表里俱实证的经典方剂。方中麻黄、荆芥、防风，能够疏风解表；大黄、芒硝，能够泻下通便；滑石、栀子、黄芩，能够清热利湿；石膏、桔梗，能够清肺泻火；白术、川芎、当归、芍药、连翘、薄荷、甘草，能够健脾益气、活血化瘀、清热解毒。这几味药搭配在一起，能够起到解表通里、清热解毒的作用。”林凡详细地解释了“防风通圣散”的组成和功效。
“考虑到小宝是单纯性肥胖，而且年龄较小，我打算在原方的基础上，做一些调整。”林凡说道，“我会减少一些攻伐的药物，比如大黄、芒硝，增加一些健脾化湿的药物，比如茯苓、泽泻、薏苡仁等。同时，我还会加一些消食导滞的药物，比如山楂、神曲、麦芽等，帮助他消化吸收。”
“哇！林医生，您真是太厉害了！”小宝妈妈由衷地赞叹道。
“您过奖了，这都是我应该做的。”林凡谦虚地说道。
他提笔写下了药方：
防风10g，荆芥10g，麻黄6g（先煎去沫），滑石15g，栀子10g，黄芩10g，石膏15g（先煎），桔梗6g，白术10g，川芎6g，当归10g，芍药10g，连翘10g，薄荷6g（后下），甘草6g，茯苓15g，泽泻10g，薏苡仁15g，山楂15g，神曲10g，麦芽10g。
“这个方子，您回去以后，用水煎服，每天一副，分两次服用。服药期间，饮食要清淡，避免油腻、辛辣、刺激、甜食等食物。同时，要适当增加运动，多做一些户外活动。”林凡叮嘱道。
“好的，林医生，我记住了。”小宝妈妈连连点头。
“小宝，你也要听医生的话，少吃零食，多运动，知道吗？”小宝妈妈转头对儿子说道。
“嗯……”小宝虽然不太情愿，但还是点了点头。
“除了药物治疗，我再给你们提几点建议。”林凡说道。
“第一，要控制饮食。”林凡说道，“饮食是导致肥胖的主要原因，所以一定要控制饮食。要减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等低热量、高纤维的食物。”
“第二，要增加运动。”林凡说道，“运动可以消耗多余的热量，促进脂肪燃烧，帮助减肥。每天至少要进行30分钟以上的有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳、打球等等。”
“第三，要养成良好的生活习惯。”林凡说道，“要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要少看电视、少玩手机、少玩电脑，多做一些户外活动。”
“第四，要持之以恒。”林凡说道，“减肥是一个长期的过程，需要持之以恒，不能半途而废。要给自己设定一个合理的目标，循序渐进，逐步实现。”
“好的，林医生，我们记住了。”小宝妈妈和小宝异口同声地说道。
“嗯，我相信你们一定能成功的！”林凡笑着鼓励道。
送走了小宝母子，林凡心里感慨万千。他觉得，现在的小孩子，生活条件越来越好，但肥胖的问题也越来越严重。这不仅影响孩子的身体健康，还会影响孩子的心理健康。他希望通过自己的努力，能够帮助更多的小胖墩摆脱肥胖的困扰，健康快乐地成长。
晚上八点，林凡准时开始了直播。
“大家好，我是中医林凡，欢迎来到我的直播间！”林凡对着镜头打了个招呼。
“主播好！”
“主播晚上好！”
“主播，我们等你很久了！”
直播间里，粉丝们纷纷刷屏。
“今天，我想和大家聊聊‘小儿肥胖’这个话题。”林凡开门见山。
“哇！小儿肥胖！我家孩子也挺胖的……”
“主播，快给我们讲讲吧，有什么好办法能让孩子减肥吗？”
“是啊，主播，我家孩子也是个‘小胖墩’，愁死我了！”
直播间里，不少家长纷纷表示关注。
“小儿肥胖，是近年来发病率越来越高的一种疾病。”林凡说道，“肥胖不仅会影响孩子的身体健康，还会影响孩子的心理健康，甚至会影响孩子的一生。”
“那么，导致小儿肥胖的原因有哪些呢？”林凡提出了一个关键问题。
“从中医的角度来看，小儿肥胖的原因主要有以下几种：”
1.饮食不节
“过食肥甘厚味、甜食、零食等，导致脾胃运化失常，痰湿内生，积聚体内，形成肥胖。”
2.缺乏运动
“久坐不动，缺乏体育锻炼，导致气血运行不畅，代谢减慢，脂肪堆积，形成肥胖。”
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